有人吃膠原蛋白有改善肌膚嗎?
 

買了近兩千多元的膠原蛋白,後來朋友傳了這篇......
http://ww.apple01.net/cat79/node792928/139867#139867

廠商還說一般要吃2-4個月才會感受到改善...
請問...有人吃膠原蛋白有改善肌膚嗎? :think:

不是蠻多醫生學者都出來打破這迷思了嗎
人體所需的膠原蛋白只能自體合成
你吃再多膠原蛋白還是得經過消化分解再合成
所以根本不需花大錢買膠原蛋白來吃
只需要在平時飲食多攝取幫助合成的食物就夠了

隨便找了一篇醫院的文章
http://www.tahsda.org.tw/newsletters/?p=2635

你都已經買了，就吃吧

如果吃了無效，或看不出有效，那全天下人都說有效，對你也沒意義

反過來說如果吃了有效，就繼續吃吧，說不定你體質不同

這東西外用內服都無法讓人體吸收，就像葡萄糖胺也不能改善骨質疏鬆。

非醫藥級用的保健食品，基本上都是花錢吃心酸的 ，別浪費錢了

改善肌膚嗎？

據我正妹朋友說：早睡早起多運動，不偏食，不消夜，油炸食物少吃，多喝水少喝手搖，勤防曬

做好這些就可以改善很多了，剩下才是要不要去用額外的補品、保養或微整形的問題

問題在於執行力 :laugh:

泡溫泉和跑步....跑步大量流汗喝水,可不要太陽下跑,有害,晚上跑

之前燒傷一大片時
醫師也沒推薦我吃膠原蛋白類藥品復原效果好
那只有美容業或騙女生的吧
那麼強那吃維生素E膠囊效果不是更好
整天吃豬皮或豬頭皮豬腳或許效果不錯
膠原蛋白也很多
之後變得肉多油多整個油亮亮的
都出油了誰還會說膚質不好

浪費錢的東西...
吃b群還差不多...:unbelief:...

睡飽飽 皮膚好好......XD

都沒人要真相嗎? : :hungry: