請問番茄醬、馬鈴薯算蔬菜嗎??
 

因為好像看到有網友說歐美有的把番茄醬當作一道蔬菜充數

如果真的這樣算，那麼大麥克餐，飲料換玉米濃湯：

薯條(馬鈴薯)+番茄醬(番茄)

漢堡麵包(小麥)+芝麻+酸黃瓜+生菜

玉米濃湯(玉米)

哇靠...那這一餐有半數以上都是蔬菜不是嗎??

可是大家都說速食是垃圾食物，那問題是出在營養價值嗎??

起司、蕃茄、青菜還有肉...再配個馬鈴薯...
分開來吃就不是垃圾食物了....
超健康、超營養Der

出在高油.高熱量.高鹽

同樣一餐的分量,油.鹽.熱量都偏高

雖然我還是吃得很開心 :laugh:

薯條我都講不加鹽.....至少去一項了..
(不過.說真的.也很久沒吃速食店了....)

問題不在原料,而在於變成成品時所加入的外來物質

你該不會以為薯條放入你口中之前, 沒有經過油炸吧?

有一堆吃烤香腸吃到不到十五歲就掛掉的小朋友, 原因總不會在豬肉身上吧?

"烤香腸吃到不到十五歲就掛掉的小朋友"
就每年重覆報導，事實上哪來那麼多案例
而且黑心食品鬧那麼大，政府專家學者跟法官都不敢說黑心食品會吃死人，還通通無罪
結果某個小朋友大腸癌就立刻被講得一副罪證確鑿就是香腸造成，這種報導一整個很歡樂

好像懂一些了

所以如果馬鈴薯改成水煮，然後番茄醬要少鹽版

漢堡裡面的成分也要少鹽少油

最好還能控制整體熱量也不要太高，少糖也要做好

這樣一套相對"清淡"的餐點就會比較健康

香腸會產生致癌物質 WHO也列上1級 怎麼還有人不信?
過度挑戰傳統 專業及權威 只是凸顯思想不成熟而已

另外蔬果需要足夠份量 速食那些只能塞塞牙縫

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美國人很喜歡後院烤肉 其中打火機油是必備物
因為健康因素也慢慢被捨棄 去年有人研發高壓氧吹風機
拿到專利而且得到知名Vanture投資全部資金
從生產研發到設立工廠行銷市場打通驗證 全包 僅為了取得20%股份

不要再自己騙自己 人家歪果仁早就開始改變 還自己毒自己外加騙自己



http://www.greencross.org.tw/food&d...and%20toxin.htm

馬鈴薯是根莖類 以澱粉為主要成分
高溫烹調跟食品添加物 才是主要問題
不炸不煎不烤不肉 那還能叫漢堡嗎 :laugh:

台灣買的番茄醬裡頭鹽好像加很多。
很久沒用的番茄醬拿出來都有看到一層結晶，一嚐，鹹死人了。 :jolin: