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-   -   怎樣才能每天熟睡? (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1086928)

莫名一言 2015-09-07 10:26 PM

怎樣才能每天熟睡?
 
睡前喝啤酒有時有效
但暑假過我就不太喝了
搭配晚餐很容易胖
運動到很累沒用
昨天路跑不厭亭來回24公里
晚餐配一罐12%烈啤酒
雖然影集夜魔俠看沒多就就想睡
但在睡覺的時候一直在作夢
感覺很清醒
屋外細微的聲響都聽得一清二楚
即使有睡滿8小時
但還是感覺道有些沒睡飽
泡熱水澡又覺得不可能每天泡
浪費瓦斯又浪費水
按摩頭部似乎是個方法 :ase

ttqqww 2015-09-07 10:32 PM

引用:
作者莫名一言
睡前喝啤酒有時有效
但暑假過我就不太喝了
搭配晚餐很容易胖
運動到很累沒用
昨天路跑不厭亭來回24公里
晚餐配一罐12%烈啤酒
雖然影集夜魔俠看沒多就就想睡
但在睡覺的時候一直在作夢
感覺很清醒
屋外細微的聲響都聽得一清二楚
即使有睡滿8小時
但還是感覺道有些沒睡飽
泡熱水澡又覺得不可能每天泡
浪費瓦斯又浪費水
按摩頭部似乎是個方法 :ase

按摩哪個頭部? :shy: :o

polar168 2015-09-07 10:34 PM

引用:
作者ttqqww
按摩哪個頭部? :shy: :o


舒(服到)飛...超熟睡.... :laugh:

imjs 2015-09-07 10:36 PM

我問過我朋友
他說:那你去撸吧
這種朋友真是奇怪

莫名一言 2015-09-07 10:37 PM

引用:
作者ttqqww
按摩哪個頭部? :shy: :o



按摩頭殼啦 :laugh:

ttqqww 2015-09-07 10:39 PM

引用:
作者莫名一言
按摩頭殼啦 :laugh:

感覺一天都要兩次 :flash: :flash: :flash:

Amon Amarth 2015-09-07 10:41 PM

莫名大...你需要一位床伴!!! :laugh:

相信我...每晚做個三發.包準一覺到天明!

:D

莫名一言 2015-09-07 10:41 PM

引用:
作者ttqqww
感覺一天都要兩次 (http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1057274) :flash: :flash: :flash:



我有時一天三次也沒熟睡 :ase

951 2015-09-07 10:45 PM

我自己帶了眼罩後睡得比較熟

遮光性一流又舒適的眼罩
https://detail.tmall.com/item.htm?s...n&id=7104132099

healthfirst 2015-09-07 10:46 PM

引用:
作者imjs
我問過我朋友
他說:那你去撸吧
這種朋友真是奇怪

撸一次不夠
你有沒有撸兩次


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