如何讓心情變好
 

其實這幾天有些blue，

原來緣份是用來說明，他已不愛我的這件事情....
已分手快五個月了，看到他傳來的訊息仍是會小小鬱悶。


今天打聽了一些事情，覺得自己離夢想好遠好遠。
自己的能力夠不夠? 家裡願不願意讓我去追夢? 自己能順利的走到最後?
太多的不安持續對著我的念頭叫囂，
彷彿我所做的每個決定，都是不被允許的。

怨恨人生不能重來，但是不後悔現在做的選擇，
正因為我做出了選擇，才能遇到身邊的每個人，讓我覺得很溫馨。

現在只有打網球能讓我開心點，可是又不能每天打網球...............
一個人好孤單，最近覺得好累好累...................
我好懷念學校生活。



各位大大是用甚麼方法來調是自己的心情呢?
撇開抽菸喝酒夜衝夜唱和夜店外，
有沒有其他比較好的建議?


謝謝大大~~~ :ase

吃香蕉吧

我最近也遇到低潮
就是人沒什麼幹勁
只能走一步算一步了

要約跑嗎，跑一跑讓天然嗎啡讓大腦快樂一下 :laugh:

昨天教練打完球拿了一根芭蕉請我吃，
因為我打球技術進步了。
可是吃完沒有感覺比較開心耶@@

參加在職進修班
重新回到學校

等等我也要出門擼球拍去 :laugh:

跑步嗎? 可是跑步跑一跑會無聊的說~
而且我跑步感覺不太會出汗，總覺得運動量不夠

我打網球時才有運動到的感覺

香蕉好像可以抗憂鬱
還是香蕉皮的樣子

覺得運動量不夠的話去參加個三鐵吧
應該還滿夠的
如果不夠就三鐵來個兩三趟

最實際的方法就是
喝一杯大杯的冷泡茶
或
吃一尾尚青的魚

快又有效

吃香蕉、打球、跑步…運動等…其實還是樓主自己要想通放開吧.......