換了乳膠床墊反而會腰酸...
 

之前是睡很便宜的海綿床墊，因為臀部的位置下陷，
想說換比較好的高密度10cm，起初躺很舒服QQ的感覺，
到了第三天腰開始酸痛，這幾天都睡不好，有點像我早期睡硬床的狀況，
感覺臀部下沉不足，導致腰部沒有支撐，變成駝背。如圖


後來換了比利時內材5cm感覺也是一樣，
還是說我要再買一張5cm記憶綿床墊墊在下面？

有點後悔把舊床墊丟了... :jolin:

你乳膠床買太薄了吧~10cm一般不是都放在獨立筒彈簧床上?

另外，夏天睡乳膠床不會太熱嗎? :ase

我睡乳膠枕，沒開冷氣都睡到流汗 :jolin:

10公分厚的乳膠枕最好放在彈簧床墊上
起床後就不會有腰痠的問題
只有放10公分的乳膠床墊在床板上 隔天起床容易腰會痠

你是放地板上嗎?
那再去買十個應該夠了! :flash:

沒錯! 我是放木板上... :ase

業務還跟我說是在整骨。:unbelief:

我有鋪亞麻蓆所以還好，比記憶棉好多了，
記憶棉真的很悶，而且整個人都下沉的感覺也不是很舒服。 :stupefy:
所以我想放乳膠墊上去，不知道會不會有互補的效果？

獨立筒蠻笨重的，不太想再花錢買床墊，難道還要再退掉...

隨便去買一張便宜的彈簧床，放上乳膠這樣就可以了! :flash:

話說我的爛彈簧床，弄個五公分的記憶床墊很好睡。 :yeah:

床要看個人習慣
有人習慣睡硬床，有人習慣睡軟床
要搞清楚自已是那一種
我就習慣硬床，7cm乳膠床(紮實的非便宜貨)放在木板上剛好，再厚就不行
睡彈簧床加2.5cm乳膠，就是整個人腰酸背痛
什麼乳膠愈厚愈好，根本就沒這回事

我遺傳自老爸，屁股很有肉 ;) (是像田徑選手那種翹翹的，所以我小學國中賽跑跳遠都拿過獎狀)，
缺點是因為屁股比較翹睡覺時脊椎尾端是彎曲的我睡的是彈簧床但跟樓主困擾差不多，
變通方式用一個枕頭(不用太厚)稍稍枕住膝蓋後面，這樣就可以讓脊椎彎曲的不適感減輕些。
還有可嘗試臥睡或側睡會比較容易睡著。

5 cm 還是會觸底，10 cm 我是覺得就夠了。
不過腰部支撐反而不夠，
上面再加張竹席就差不多。