膽固醇500多是很恐怖嗎?
 

同事快40了,身高17XCM 體重5XKG, 因為吃不胖體質,所以身材標準

沒想到昨天去醫院一看,膽固醇500多,感覺怪恐怖的

聽說600多就有可能中風,期望他可以養好身體

我推測可能和他長期吃消夜+上早上六七點才睡的原因吧

有些家族遺傳是比較不能控制膽固醇的
正常作息也是動輒400起跳 :flash:

我上次量到300多

現在固定要吃藥...不吃降不下來 :jolin:

他是不是常常沒有吃早餐，或者起床後兩三個小時以後才吃早餐？

幾乎沒有吃早餐,因為是上中班,所以有時候一天只吃二餐.晚餐 17:30

還有就是宵夜了

一個可能是遺傳
另一個可能是運動不足
吃不胖的人，如沒注意，反倒可能以為自己不需要運動
可以看看他的體脂率確認是否真是這個原因

血糖、血壓沒有高嗎？通常都是一起來的說。

感謝指教,我在問問看,他是幾乎沒再運動, 不過前幾天是跟我說很累

膽固醇和體酯率是否成正比?

膽固醇跟體脂率並沒有一定關係
主要是血中脂肪含量過多
容易引發心血管疾病

1.總膽固醇CHOL大於兩百
2.三酸甘油酯TRIG大於一百五
3.低密度脂蛋白膽固醇LDL-C大於一百
4.總膽固醇T-CHOL/高密度指蛋白膽固醇HDL-C大於五
只要有符合任何一項都是視為高脂血

請問有沒有驗高密度脂蛋白膽固醇HDL-C數值多少
高密度脂蛋白膽固醇HDL-C需要高於六十以上
大概可以抵銷上面一個危險因子

只能說有些人年紀到了 就真的只能吃素或者接近全素
不然膽固醇很難壓到200以下

不過也有人是完全不忌口 膽固醇也是在200以下
只能說是個人體質原因