看書只開台燈~ 光線夠嗎?
 

不知道有沒有人跟我一樣...看書時只開桌面上的檯燈

雖然看書的區域是夠亮,但好像都建議"室內"的光線要充足
若僅看書處光線充足,對視力會不太好的嗎?

我試過,但感覺是不太夠的,因為照射的範圍實在有限,可以的話用兩支檯燈,我就是這樣

我的檯燈剛好是在我看書的正上方,範圍還算OK
只是... 真的就只有這附近亮而已

記得許多莘莘學子因住宿有熄燈限制,都只開一盞檯燈在K書
雖然現在住校生好像也是如此 :jolin:

http://data.book.hexun.com.tw/chapter-3192-1-10.shtml

這樣眼睛容易疲勞

注意看,蜘蛛人9:35美國人早就用反射式燈光

http://www.youtube.com/watch?v=XSEkQqzsnvQ&t=570

參考看看。 :)

拒絕近視的方法

保護視力最好的方法還是，讀書讀一讀就去把視線放在別的地方，最好是看遠一點，不要老是在電腦螢幕或書本上

至於看書只開台燈，要看檯燈是否光源足夠，如果燈光自覺舒適，稍微這樣讀個一小時，如果沒有覺得非常疲累，那其實也無妨

有的時候滿室光亮，也不一定比較舒服

我個人是覺得放個幾盞反射式光源（暖色調），桌面檯燈燈光不用太強，讀東西或者做自己的事就差不多了，不是很喜歡天花板的日光燈光源，感覺就很死

大部分近視的就是從小看電視的距離太近 最好是螢幕距離 四個對角線以上.......用台燈每年都要換左右照射角度 免得兩眼一邊成弱視。


這是我的心得 :D










.

現在人常直視發光源外,我覺得用反射式會閃爍光源也許也是原因之一.