懇請提供保養聲音的好方法？
 

神豬要我問的...

她被某公司音樂製作單位選拔挑出來
要在春酒登台獨唱，幫助台下逾千名員工吃不下飯

偏偏她的聲音很常出狀況
常常晚上睡覺打個呼，隔天就啞了 :jolin: :jolin: :jolin:

所以懇請大家提供保養聲音的好方法 :cry: :cry: :cry:

PS:神豬不是飆高音類型的，她以前是大學合唱團女中音，聲音比較像柯以敏...

報告太后

天后Celine Dion準備演唱會前是一句話都不說

靠道具輔助
https://www.google.com/search?q=%E5...nKcafkQWd9oCABA

塞橘子.... :confused:


(蒸過的...)

• 多喝開水，每天儘量喝足二千至三千CC的白開水。
• 充足的睡眠，平均每天睡6~8小時，午間小睡片刻，以保
持良好的聲帶彈性。
• 適當的戶外運動，如慢跑游泳有助於全身的肌肉放鬆，
增加肺活量間接幫助發聲。
• 均衡的飲食，避免吃刺激性的食物，如濃茶、咖啡、辣
椒、同時不抽煙不喝酒。
• 感冒時，儘量減少發聲，有時禁聲是有必要的，例如聲帶長繭時。
• 避免聲音濫用，如遠距離呼叫、遊戲中大聲吶喊、或在吵雜環境中不自主提高音量。
• 每一句話的第一個字應輕鬆的發聲，且氣流與聲音同時出來，避免用頸子的力量擠出來，學習呼氣是由腹部收縮，養成說話時自然放鬆的習慣。
• 因工作、職業關係，需大聲說話時，應採用麥克風或使用丹田之氣，利用膈肌收縮力量支持發音。
• 說話速度適中，一句話的字數不超過七到十個字為限，句子與句子中間必需做短暫停頓休息，避免上氣不接下氣，以減少發聲時之阻力及聲帶緊張度。
• 避免使用耳語說話（悄悄話）或打哈欠時發聲，因為他所需花費力量往往比正常的發聲還大，音調也不妥當。
• 不要刻意清喉嚨，因習慣性清喉嚨會成造成喉嚨黏膜充血，喉部若感不適，必需馬上就醫。
• 保持情緒的穩定性，在情緒不佳時，避免無限制的發洩聲音，應保持心情輕鬆愉快。

補充蛋白質。

看報紙
一些歌手對於臥室或是室內的濕度很要求
聽說對於聲音會有影響!

此外補充水分.少吃刺激性食物.避免音量過大的講話.

男人的力量決定女人的音量 :laugh:













別打偶~~~

補充...能這樣 就算出狀況 改跳舞就好了丫~~~啊!!! :laugh: