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- - 改善"足底筋膜炎"的運動, 易學易用, 只三招!
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改善"足底筋膜炎"的運動, 易學易用, 只三招!
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謝啦, 原來這樣簡單啊....
我之前有次為了震攝小朋友(我姪子) , 就這樣大腳抬起 , 用力踹地面 , 碰的一聲很大 小朋友是鎮住了 , 可是我的腳底卻痛得不得了.... :jolin: :jolin: :jolin: 去醫院看,說是筋膜炎,給我一些止痛藥,說要好好休息,不要亂走動!! 就這樣足足過了2星期,右腳只能夠用腳尖 墊著走,慢慢走動 , 狀況才逐漸好轉 !! 我想,如果是我這種狀況,這招應該也無效吧 ? 只能夠好好休息才能逐漸恢復.... :ase |
引用:
感謝mount大 我常在爬山，一個月偶有1次會小腿或足弓或兩者一起抽筋 :cry: :stupefy: 預防一下 |
引用:
你不如表演變身成超級賽亞人給他看@@ |
引用:
我..... 我也很想啊~~~~ 可是~~~ 變不了.... :cry: :cry: :cry: |
我沒有，但家人有時會有。logging....
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引用:
現在小朋友應該不知道超級賽亞人吧 前陣子不是網路有中學生問七龍珠是什麼？ |
引用:
也是啦~真讓你變成 你也不在乎你姪子在吵了 |
常被問題這困擾
來練看看能不能改善 感謝分享 |
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