重的人拉單桿真的比較吃虧嗎？
 

之前當兵的時候，
有—些比較大隻的人拉不上去，
都會怪說體重的問題，
我個人是覺得牽拖。

因為大隻的人，
相對的手臂也比較粗，
照理來說也比較有力。

沒有什麼廋的人拉單桿佔便宜的蝦扯蛋。

手臂粗=力量大...這就是你的結論
你自己去想想吧,想不通就去問太后

我的身高體重178/54，之前最高紀錄標準姿勢拉14下，目前還可拉8到10下左右，
公司的組裝技師超有力，手臂很細但青筋外浮。

大隻~~
如果大部分都是肌肉當然拉得上去
但是~~都是脂肪的話就...

有的大隻~~只是骨骼比較大

我都是小頭過竿子 :mad:

那照理說你的懶趴大該根牙籤一樣粗而已
"蝦扯蛋"?
我怕蝦子抱怨說你哪有蛋可以扯啊，只有兩粒含有順丁烯二酸
的粉圓可以夾而已。

嗯~~
我現在的上臂比專科讀書時還要粗
專科體育課標準是10下正面引體向上
當時我做了15下
現在是1下都做不了

對了
現在我的體重是3位數
可是30年前讀書時是64KG
:stupefy: :stupefy: :stupefy:

手臂粗??

拉單槓這動作手臂部分是二頭肌在出力

後面的三頭肌在拉單槓是累贅

當兵時連上有個胖子
照樣拉十幾下

不過他是利用技巧拉的
往下放到底的瞬間靠著反作用力反彈上去的
看他用這種偷吃步的方式拉真的很輕鬆
但自己想學好像也沒那麼容易

沒錯，輕的人隨便拉就上去。

在都沒練身體狀況下，拉十下不是問題。
170/50

瘦的好處就是脂肪少，練的肌肉不太容易消退。
像高中時練的腹肌，十幾年沒練依然存在，只是可能沒這麼明顯。