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給35歲以上的P友們，為什麼你一無是處，卻也可以心安理得？TED演講告訴你答案

最近發現的YOUTUBER 很棒

https://youtu.be/kZj7uUDsCyY

林雅姿
6 個月前
詳細版懶人包：

1.定義恐懼
害怕的事情
去做害怕的事情，所得到最糟糕的結果=真正最擔心害怕的結果
要怎麼做，才能避免這些結果發生
當這些結果發生時，要如何補救

2.完成的收穫
完成恐懼事項，能帶來什麼好處

3.不行動的代價
不做這些恐懼的事情(維持現狀)，會有什麼代價
*不決定、不行動，本身也是一種決定

4.行動
比較：完成恐懼後，所得到好處的分數，以及恐懼發生時的分數
若好處分數比較高，則是該下決定的時候，是否要行動？

＊選擇不做什麼，往往比選擇要做什麼還難

＊聚焦你的目標，就是你的武器
人生最重要的25個目標(思考職涯與人生價值)
接著挑選5項最重要、最想要的目標
往後人生應聚焦那5項目標
避免去做那20項目標

＊減少要做的事
會失去忙碌所帶來的安全感
體認到時間所帶來的迫切感

＊找出恐懼→不舒服的對話→想要的生活

＊關於選擇
簡單選擇，困難人生
困難選擇，簡單人生

我們P友都各有長處的，不用妄自菲薄。

倖存者偏差

95%以上的開店勇者都會陣亡
他們也曾選擇困難的那條路去闖

引用:

作者supertai

＊關於選擇
簡單選擇，困難人生
困難選擇，簡單人生

什麼都做簡單選擇
最後可能變下流老人

引用:

作者healthfirst.

什麼都做簡單選擇
最後可能變下流老人

投胎的王者，只做簡單選擇，
老了也是下流淫蟲富豪。

引用:

作者GCVincent

投胎的王者，只做簡單選擇，
老了也是下流淫蟲富豪。

+1
不能同意你更多
:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

有很多事知道很容易,真要行動執行可沒那麼簡單.:)

可以看齊觀點, 但不要照抄, 因為不一定適合你.

譬如巴菲特跟飛行員講的那些, 我完全做不到全部>25>5.
我做全部>3>2.
個性上有點問題, 所以只能集中非常少的項目, 比一般人少.
但可以做完告一個段落後切換.

面對恐懼我也不同於影片中作法, 但這不妨礙我參考.
我可以旁觀自己來做事情來排除恐懼.
但影片中教的分析方法, 我想可以讓自己安排事情上改善.
更對症下藥而不是白花時間精力的苦幹~

旁觀來免除恐懼這個, 可能醫生或長期軍訓的人比較能體會.
簡單說有次我自己拿刀切開大腿抽出石頭埋很深的碎片.
類似醫生動手術, 但很小心, 那裏有大血管.. 但這是不得不.
因為碎片會在我繼續動的時候, 破壞更多, 所以還是得先處理.
當然, 沒有深到超過半個指節, 能做到什麼程度, 有自知之明.

但這個做法可以應用到很多事情上, 譬如遇到賭爛的人.
又不得不共事, 就把心思抽離; 所以不光是恐懼, 是情緒.
離題遠了.

有空來試試, 但也不必太在意, 畢竟自己都這把年紀了.
常做的事情以及會做的事情, 已經是歷練到一個程度.

PS. 人腦細胞增長以及連結減緩發展約22~25上下.
如果這是影片中說的事項, 那就提供給網友參考這數據.
(不過這裡的人大多數早就超過那年紀了)

是的, 我一無是處 :cry:

引用:

作者polar168

是的, 我一無是處 :cry:

不要這樣, 我跟你請教過好幾次事情了, 每次都有圓滿解決.