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吃超商的...想瘦真簡單^^
兩大超商
健康導向的便當都才四百多大卡 就算早餐吃甜麵包也四百多大卡 再加一罐全糖豆漿 還是有熱量赤字 如果早餐換成一百多大卡的沙拉 赤字就更多了... |
超商現在縮水成那樣,也吃不飽當然熱量少
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引用:
減量又加價 :mad: :mad: |
引用:
那種外盒微波加熱吃多也不好 只能當做應急吃個粗飽 |
引用:
以前是JUMBO真飽 現在是粗不保 :laugh: |
引用:
好像這才是真相 :p |
超商微波便當有一股餿味,能一直長期吃下去的我覺得真不簡單。
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身體變瘦,蛋白質攝取不足肌肉也流失
荷包也瘦...完敗 |
引用:
可以客訴嗎 :laugh: |
引用:
只能靠10元茶葉蛋來救 :p |
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