請問有人手臂曾經出現過類似狀況嗎？
 

大概是六月初出現的症狀…

我每個星期五晚上固定都會在家自行做些重量訓練, 基本上當時進行的重量都跟先前無異…

就在六月的第一個星期五夜晚做完重訓, 大概隔了至少三天後, 我外出時突然發現我的左手連要舉起手機都有明顯無力感…(但重訓時及重訓後均未感到不適, 所以從頭至尾我都沒將這情形跟重訓扯上關聯性)

當下我沒去就醫, 就想著可能是左手前臂的筋莫名扭傷之類的, 剛好疫情期間工作有受到影響, 正好就休息一陣子吧…



時間大概進到七月後, 狀況還是沒好轉…

於是我先就近到了住家附近的藥房配了藥物, 基本給的應該都是些消炎止痛成本的藥…

服用之後只有感覺略好, 於是換了一家藥房重新配藥試試, 配的藥感覺也是差不多效用的消炎止痛藥…

但藥師聽完我描述後, 判斷應該是肌肉拉傷, Anyway, 反正他配了兩天份的藥讓我服用後, 前臂的肌肉拉傷疼痛感就幾乎解除了…

不過突然同樣的狀況轉移到了三頭肌下方靠近手肘的位置, 甚至手肘內側關節也出現疼痛感…

想說繼續服藥試試, 三頭肌下方的肌肉狀況也逐漸好轉, 可就是關節位置依然無解…

我的房門是喇叭鎖, 有時可能角度一個不對, 轉喇叭鎖時就能感到明顯刺痛感…

目前自己還是稍微有嘗試去抓究竟是哪個部位引起的狀況, 感覺似乎三頭肌下方的肌肉稍微用力壓, 還是略感酸痛, 手肘周圍也有類似情形…



前兩天在全聯遇到鄰居, 跟他聊了我的狀況, 他猜測是網球肘…

我自己是沒概念, 目前依舊還是以配藥+貼酸痛藥布 or 敷酸痛藥膏去做治療…

不知道是否有人有類似情況, 這究竟是啥問題？

暫時不考慮去醫院看診, 畢竟疫情期間, 沒打疫苗的狀況下, 盡可能還是先避免到比較敏感的場所…

https://drbao.org/tennis-elbow/
我前陣子有過，大概就是這樣，也是從無力感開始，然後院子裡修東西時可能一瞬間用太大就爆掉了，快兩個月才算回復正常，
個人經驗是儘量完全不用到力讓受傷的手休息，甚至把手肘吊住，不然很容易下意識就會去用手作事。

其實我這段期間也是盡可能不讓左手去做需要用力的任何事情, 只是感覺還是靠藥物才有好轉…(暫時還沒像您一樣把手肘吊著這麼徹底)

目前也快兩個月了, 但目前看來要好還需要一段時間… :cry:

如果是靠近手肘彎曲部位.外側疼痛是網球肘.內側疼痛是高爾夫球肘

簡單說法就是肌腱炎..吃藥只能止痛.長期吃傷腎

嗯~~

有個學弟也50歲了
自我亂玩重訓，玩出兩邊肩鎖關節韌帶斷裂
一邊用傳統手術、一邊用關節鏡手術
各花了60~70K、150~160K :stupefy:

網路找非專業人士隔空問診,這個只是滿足了您的想像,但對事情沒有幫助

雖然現在有疫情,但該去看醫生就去看醫生

畢竟醫院才有專業的器材做檢測

有些問題拖太久反而不是好事情

去醫院染疫的機率應該遠低於你手臂報廢的機率

我的左手有類似狀況...
就是三頭靠近手肘處很痛
原因是不知道為啥我左手練二頭時會變成讓手肘代償出力
一樣的姿勢跟次數...右手的二頭已經酸到不行了
左手的卻一點都不酸...
我後來換了好幾個角度才讓左手二頭正常出力...
剛開始重訓初期沒感覺...還以為是我左手天生神力
後來痛起來才知道出問題了...XD
我沒吃藥...就停練一星期養傷...然後降重量跟次數重新練起

去看骨科復健診所
一般會搭配物理治療
很快就會好

查了一下可能肌鍵有發炎的情況
前手臂肌肉疼痛感消失但是如果還沒完全恢復的情況下使用
可能還是無法提供足夠的力量而造成其他部位的代償而受傷的可能
如果對上醫院(骨科)有疑慮的話
這段時間儘量避免使用到左手
通常有持續充分的休息之後發炎情況會慢慢改善