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朋友身體很不好,可以給個建議
我一個朋友,認識約六年
女性 身體一直很不好 昨天看她寄來一封信 實在很擔心 ------------------------------------------------------------ 唉~~~心情給它粉不好~~~ 昨天跑去看醫生 醫生一把脈~~~就說我貧血很嚴重(這個我知道)~ 胃腸都不好(這個我也知)~~~ 忽然想到我心臟好像有時也怪怪的~~就問醫生~~ 他用台機器幫我測~~~~ 他說正常人每分鐘心跳約70下~~ 但我卻89下~~~ 所以我心臟常在空轉~血液又到不了~所以會常昏倒(沒錯)~~~ 然後血壓又低的不正常~~~所以我有低血壓~~~~ 我問他~我不運動~心跳就那麼快~ 那我可以運動嗎???? 他說~~~我不適合運動(真是晴天霹靂~我愛運動) 我好只做平面運動~例如走步跟快走~最好連跑步都不要)~~ 唉~~心情好差~~覺得我身體好像沒一個器官是好的~ 難怪我朋友都半開玩笑的說~ 我能活到現在真是奇蹟~~ 雖然我自己覺得跟以前比起來~ 我的身體好很多了~~~ 我在想~要是以前的我讓醫生看到~ 他可能會說我活不久吧~~~呵呵!! ----------------------------------------------------------------- 要如何給她建議 想說讓她運動一下 打個羽毛球 卻牽動背傷 痛到在家休息兩天 我知道心跳慢要多運動 循環可以變好 可是心跳快我就無力了 |
先改善低血壓的問題吧
她看的是中醫嗎?應該可以幫她開方作調整吧 |
心臟常在空轉?
心臟又不是引擎.. 應該不是用轉的吧? |
要身體容易吸收養分 要少量多餐
運動 健走外 輕一點的重量訓練 可以做做 再來就是心裡建設 老是往負面想很不好 雖然說 難免 多多往郊外走走 常常三五好友一起出去 |
1.要找對醫生積極治療(找不對醫生比不醫還嚴重,曾經沒找對醫生,命差點沒了)
2.吃正常一點,早上吃營養點,中午吃好點(我是吃多一點),晚上吃少點(我只吃燕麥片加什麼榖粉和麵包啦,不然就是五榖米飯和水果) 3.早睡早起(10點半之前一定要去睡,六點起床喝一大杯溫水) 4.養成每天早上大號的習慣,還有多喝水 5.養成運動的習慣(持之以恆) 6.常和朋友亂哈啦 7.培養自己的興趣 最重要的是要相信自己會好的,然後持之以恆,這樣我想很多病都會好起來的 |
感謝
不然一直擔心也不是辦法 給予正確的意見才能實質上的幫助她 ------------------------------------ 引用:
空振? 不太懂醫學 這種情形叫? |
最重要的是心理狀態,看那封信的內文,那個女的自己都自怨自艾了,別人那樣說,她還真的就那樣想了!
除非心理狀態能轉為積極,否則做什麼都是白費 |
是心臟瓣膜的問題嗎??
我有一個朋友也有類似的問題ㄝ... |
引用:
這是啥? 可以詳述嗎? 順便說說你朋友如何去改善 要不 來電吧,用說的比較快! |
住哪?方便的話帶你去看台中這邊給他看一位神妙的中醫師(要喝很苦的煎中藥喔!)
不然練適合強身健體的氣功吧! |
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