人生的低潮該如何渡過?
 

小弟天生體質不佳,自幼至今多疾病,生長過程一路坎坎坷坷,幸逢遇貴人,皆安來渡過
今年 年庚已29,國立大學電機系畢業專攻控制,也有另外考取工業配線乙級技術士,
小弟位在台中海線地區,待過的公司,幾乎都是以代工為主,(幫客戶寫程式組機組盤等等),
今年 年後 公司接到對岸大量短期單,幾乎天天夜夜加班,後來隔沒多久,身體就累倒了,
後來假日時和家人去東勢爬大山,發生高山症差點昏迷,(呼吸困難 視覺喪失),
之後就暫時停止就業,調養身體,(症狀已恢復)
因自身有血糖控制的疾病,目前體重約40左右,在家中調養了半年似乎沒任何起色,
最近為了身體的狀況一直好煩悶,就好比一艘載著滿滿的夢想與計畫的船停泊在港口上,
在等待修復,遲遲不能出海...

可以請教大大,如何渡過人生的低潮嗎?
未來人生漫漫,雙親也對此擔憂,小弟一整個好煩悶!

運動強身
循序漸進

體重40?那身高?...

哇 01梯的
今年才29歲

培養運動習慣，身體好才有機會衝刺。

我也是身體不夠好，很多想做的事根本做不了，真的是很幹，只能自己多加油讓自己身體早日恢復，很多事做不了也不代表全部不能做，找些能力所及的先做，也很有幫助，最主要的是不要讓自己的鬥志消失了。

40公斤太瘦了吧..
要不要運動加中藥調養身體???

多出外走走
增廣下見聞
也可以去參加一些健走或路跑等活動
我3X了
體力不好
因為國中時受過重大傷害有差
不過現在3X了覺得體力下滑更嚴重
要活就要動
不要整天待在家裡無所事事

保持良好作息，不要熬夜，多做運動。
這還不算低潮，別太在意。

一、潘懷宗老師的「養生六大招」

二、《了凡四訓》

以上僅供參考 :)