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- - 請問各位有在運動跑步的版友,要怎樣才不會讓小腿變粗呢?
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請問各位有在運動跑步的版友,要怎樣才不會讓小腿變粗呢?
跑步久了小腿都會變粗
我覺得好難看 :nonono: 有沒有什麼方法讓小腿不要變粗? 例如怎樣按摩之類的? |
引用:
跑步的姿勢要正確 |
:flash: :flash: :flash:
跟忍者一樣束小腿... |
我都無所謂
那個大腿跟小腿 跟七龍珠的賽亞人有得比 當然是沒漫畫那麼誇張 男生腿壯一點沒差啦 :laugh:  |
引用:
學FF13仙人掌跑步嗎... 保證跑的超快又不會變粗 整個都是圓筒狀= = 剛好最近在玩!! YOUTUBE KEY : FF13 Mission 54 注意看出場畫面@@ 不能貼連結= = |
引用:
請教怎樣才算正確? 正確的話小腿就不會變粗了嗎? |
引用:
請放輕鬆，你是慢跑，不是快跑 步伐穩定，不要腳開開跑 試著幻想，你是用軀幹帶動四肢跑步，不是用腳來跑步 可以參考: http://blog.udn.com/jimmy_tw/447001 |
= =變粗會怎樣 又不是女人... :jolin: 誰會注意你的小腿.....?? 心理因素.....
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可以考慮騎單車, 小弟發現常騎單車的, 幾乎都是苗條身材喔 :p
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倒立，用手跑，小腿就不會粗了！
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