舊腰傷復發，我好怕以後不能@#$%^X了啊！
 

當兵時傷到的
最近只要坐姿一不注意，不到十分鐘，就會痛到腰都伸不直
以前以為不管它，不要再去傷到，就會自然好
現在已經不相信人類的自癒能力了
這傷要怎麼養呢？有什麼醫生可以推薦的嗎？（台南）

真怕以後連室內激烈運動都做不了了
:cry:

去看中醫吧
西醫也去看
能整骨就整骨
不然就開刀

要看你傷在哪個地方,人類身體有自癒能力沒錯
可這能力放在脊椎上有時候會弄巧成拙
壓迫到神經就會痛,嚴重時可能導致癱瘓...

建議樓主去找瑤瑤

不管慢瑤 快瑤

你只要躺好就行 :stupefy:

生命會自已找出路。。

建議女上男下

我以前是打球拉到
腰會不定時抽痛(那一陣的確是女上男下居多)
去看中醫針灸
看了一陣
感覺效果不大 因為很難跟醫師敘述 而且也不是常常會痛
那時候也有跟樓主一樣的困擾
後來不怕死的 又跑去打球
久而久之頻率就越來越低
也不是很懂為啥會好(也許沒有好 :flash: )
現在不能算勇猛頑強
至少還能解決平日的課題
有機會還是去看醫生檢查一下好

做個精密檢查吧

如果是壓到神經就不好玩了

腰傷通常都不會痊癒吧，其實都是筋骨早就出狀況了(是否單純肌肉酸痛應該很容易判斷吧)
受傷只是壓倒最後一根稻草而已
只能想辦法盡量降低復發頻率

去看醫生的話，只要不是嚴重到需要開刀的地步
醫生通常也只建議你做些強化腰部背部肌肉的運動，還有改善坐姿、站姿，修正搬重物的動作來避免復發

雖然醫生大都會這樣講，不過我還是建議你親身去做個檢查比較保險
畢竟你還不能確定你的問題在哪邊

平常可以作仰臥起坐和下背肌伸展運動這兩種動作
一星期選個兩天做這兩種動作應該足夠維持不復發了

千萬不要超過兩個月都不運動，這樣很容易又開始閃到腰或是腰痛

先掛復健科 物理治療看看

再不好 請掛 腦神經外科

QQ 版上網友加樓主 加小弟 累計4位了