『這樣吃很鹹』的錯誤觀念
 

很多老人家（有些年輕人也會），
看到別人直接吃罐頭不配飯，
就會唸說『這樣吃很鹹，對腎不好』

錯！

就算你配飯吃，
吃下肚的鹽巴還是一樣多

說不定還因為配飯比較不會膩，
於是多開了幾個罐頭...

(多喝水幫助代謝倒是沒錯啦...)

多少有差別吧. 雖然一樣都進肚子裡, 但同一時間內吸收的量就有差, 身體的負荷及代謝當然也不同囉.

單吃跟混著吃
兩者一樣嗎？
等你老了就知道
希望你不要到時跟唸你的老人家一樣
偏偏有99.9％會跟現在老人家一樣 :laugh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

乾脆生吃食材好了...

既健康又美味... :shock:

其實單吃罐頭鹽吃比較少 :think:
因為配飯會越吃越多 :laugh:

你可能才是錯的
罐頭配飯，這樣可以減少你吃罐頭食品的量，同時，也就能減少你吸收的鹽量

如果你即使吃到撐，也一定要把那罐吃光
那就當我什麼也沒說

老實說
一般的罐頭打開多數人會吃完吧

從另外一個角度來看，吃罐頭很快就會鹹到膩，加上白飯能夠調節一下，可能會吃更多。

所以重點是盡量少吃罐頭食品，因為不健康...

為什麼只吃罐頭
不配飯吃呢?
這樣的確感覺很鹹

開一罐脆瓜
直接這樣吃
不會覺得很鹹嗎? :confused:

愛X味的泡菜我曾經整罐直接吃到完. :hungry:
不過很快就膩了.