請不到正妹搖茶...只好自己減肥變帥哥
 

今天又被正妹拒絕了....身為老闆我只是想找個賣相好的...沒有別的意思啊 :jolin:
她寧可打三小時(90元)零工...也不願接受我95元X8小時X26天的邀請(還住我家樓上)


目前只吃一頓早餐(火腿蛋吐司)+晚上純素食...小碗胚芽飯+三樣青菜(秤重約70元)

現在90公斤....目標70公斤...已經吃10天了(這年頭只能靠自己啦) :flash:

請問是之前那位綠茶大嗎？ :confused:

目標是搖茶還是搖正妹…… :D

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

一日一餐 , 其餘靠飲水...

一個月就見效啦 , 不過恆心很重要...

如不忌口 , 還是會再度加入肥嘟嘟佐衛門俱樂部...

可以只搖正妹嘛~~~

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

這要找麥科大啦... , 他的指揮艇會讓木蘭號渴望的合體.. :D

傳說中的嘉義正妹都會怕 - 真.便利商店正妹殺手...

不忌口真的會胖喔~

搖不動正妹很不開心

雖然可以在上面~

不過主動權有差

這招我用過喔
很有用
不過要很有恆心

這樣吃雖然瘦的快
但不太健康唷
而且還沒到達目標體重，就會有停滯期
一旦哪天吃多一點很快就會胖回來

建議還是靠運動
然後三餐正常吃
不過量即可

少吃點心.喝無糖飲料.晚上過8點禁食
運動過後會提高代謝
效果會維持48小時吧

祝減肥成功

這樣吃會瘦得比較快沒錯
不過體態不會很好
皮會鬆鬆的

還是要祝你減肥成功
瘦下來之後還能變帥哥