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- - 不管做啥麼事情都提不起勁~是我得憂鬱症了嗎?
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不管做啥麼事情都提不起勁~是我得憂鬱症了嗎?
每天早上6點半起床~七點鐘到店裡開始煮茶
然後開始營業~打烊的輪迴....到收攤時都已經晚上八點了 :ase 接下來幹蛇麼好呢? 看電影? 幾乎蛇麼片都讓我不感興趣 :flash: 租片子回家看? 以前還會耐著性子"按快轉"把地雷片看完(現在看10分鐘就退片了) 看漫畫? 曾幾何時...我連最愛看的港漫都捨棄了(小說? 饒了我吧) 最嚴重的是...逛夜市可以逛到垂頭喪氣茫茫然(完全沒有好胃口) 上網咖吧...點來點去...還是那幾個網站(當個認真的潛水員) 最後...我就像一頭鬥敗的公雞~垂頭喪氣的回到我的小套房裡 迎接我的...就是我養的三隻倉鼠(逗牠們玩...反而能讓我專注?) 我真的不知道...還有誰比我還無聊說 今天早上...我發現我的機車被撬開~裡面3000多元的零錢不翼而飛 可怕的是...我的心情幾乎沒有任何浮動~不驚不怒的(我已經心如止水了嗎?) 我是很認真的問各位.....這樣的我是不是有某種程度上的精神疾病呢? |
我到覺得你只是對一成不變的生活倦怠罷了...
換個工作應該就會改變了:P |
沒有
不過您要小心您已經落入經營的轉捩點 請小心經營的事業倒是真的 |
最近也是有類似的感覺
總覺得提不起精神工作 或許多找時間出去郊外走走看看能不能改善 |
打電動就不會無聊了
人生難免會有低潮 |
老闆...快點營業吧
禮拜天...禮拜一繞過去想喝杯茶店都沒開 害我心情都不好起來 :think: |
你要不要經營一些簡單的副業,比方早上賣煎餃,晚上賣雞排,讓自己忙一點。
重要的是多多接觸人群,才不會覺得很悶。 |
重要金錢財物不要放在機車座墊內
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引用:
Major Depression: 憂鬱症 2 weeks of symptoms 必須有兩星期以上連續每天都有下列五項以上的症狀 Must have five of nine (SIG-EM-CAPS): 1. Sleep Disturbance (Too much or little) 睡眠問題 太多或太少 2. Interest – loss of interest in pleasurable activities 對平常有興趣的活動失去興趣 3. Guilt – inappropriate guilt or feeling worthless 罪惡感 有不合宜的罪惡感或是覺得自己沒有用 4. Energy loss 無精打采 沒有元氣 5. Mood is depressed 情緒低落 憂鬱 6. Concentration difficulty or indecisiveness 無法專注 或是無法做決定 7. Appetite or weight changes - increase or decrease 食慾或是體重改變 增加或減少 8. Psychomotor agitation or retardation (slowing) 無法靜止或是人變的很緩慢(需要別人觀察) 9. Suicidal Ideation 常常想到死 有自殺意念 您的陳述內有提到 對平常喜歡做的事情提不起興趣(看電影 漫畫) 食慾降低(逛夜市找不到想吃的東西) 情緒低落(垂頭喪氣回到套房) 也不確定是不是幾乎每天且連續兩星期以上 是不是有憂鬱症 還要看看您的身體最近是不是有病痛(還沒發現)或是其他的原因 如果您覺得這些症狀已經顯著且嚴重影響了您的日常生活的功能 (無法工作 睡眠... ) 去給醫生看看吧. 很多時候人的情緒只是一時的低落 並不是真的憂鬱症 但也不要輕忽了自己身體給你提醒的警訊 以上 |
心如止水....嗯......
我也希望能有解答 |
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