48小時不睡,身體會出現什麼不適?
 

我因為上夜班加上 白天睡不著!
2天只睡4小時,身體出現不舒服的現象
胸口悶悶的,脖子會痛,吃東西喉嚨會痛
請問有大大有此經驗嗎?
現在睡飽了還是不舒服!!

這幾天有空就多休息一下~睡醒就去外面走一下~三餐正常~
應該很快就會沒事了~

我有時候也是會好幾天沒睡~或是睡很少~大多是有事情的時候~譬如大考~
我除了喉嚨不會痛之外(其實還是有點不舒服)~其他症狀都有~
而且還會有口臭~不時從嘴裡散出臭味~連自己都受不了~
然後會有想吐的感覺~等等等~

如果你會用補藥的話

那就不會這樣痛苦了

找一個好的中醫看一看吧

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身體會有種虛虛的感覺
超頻的快感

長期白天睡的話買個眼罩吧
這段期間熱的話冷氣不要捨不得開
干擾源盡量去除(手機 電話 鄰居吵鬧聲)
房間也盡量減少光源(厚窗簾門簾)
總之盡量提高睡眠品質

頭暈 目眩 精神振奮

熬夜到某一格程度時會變的很high，這是迴光返照的現象唷！

喉嚨痛等等...都是熬夜火氣大的關係!!
建議喝苦茶和椰子原汁,再補充含有維他命c的食品,三不五時喝一下退火,這些症狀就會慢慢改善了.
當然不常熬夜或過夜生活的人就不用特別這麼作嚕!

我最多是七天不睡…過程真的很痛苦

但等事情終於忙完可以休息後卻發現完全睡不著了

最後還是很用力的給他補眠兩、三天

不過現在要我一天不睡我都想殺人了>_____<

七天不睡，
是指沒躺在床上的意思嗎？
我連一天都撐不到