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增高難，增胖.....更難
上週去吃燒烤，狂喀牛、羊、雞三種肉材，體重從55→54，昨日心血來潮，下定決心增胖，跑去Wellcome買食材，搞個羊排大餐，今日量體重，又從54→53，有誰能給我個合理的解釋.....
另外是誰說巧克力熱量高...... 我每日吃ㄧ塊巧克力餅(還含有杏仁果)，又喝巧克力奶， 但完全沒有輔助增胖的效果。 天啊....不要再逞罰我，因為，十個女人，有九個喜歡肉肉的男人啊...... |
對呀~~有沒有什麼秘方可以變胖呀
我170公分，卻只有50kg.... |
吃多又運動......變成肌肉的話比較不容易瘦掉吧...
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我也瘦......
求秘方+1...... |
突然想到......各位可以去豬舍旁觀摩,應該挺有用的...酸~
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每日喝立頓奶茶... 想不胖也難 XD
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引用:
已經全身是肌肉了...... 偏偏就是不會長大塊...... 體�**椄O一樣58KG :ase |
練肌肉...
會增重喔~ 不過要有恆心... STOP的話 會變成肉肉的... (這不正 是樓主夢寐以求... 哈哈~) |
這是炫燿文嗎 orz
好想變瘦阿......... |
:cry: :cry: 小弟雖然體�**椇郱�..
但是體質算是 ...不控制飲食就很容易胖的那一種!! 我也很想吃不胖阿!! :( |
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