有人跟我一樣現在還洗冷水嗎??
 

小弟洗澡洗冷水二年多了.........不管寒流還是豔陽都天天洗冷水.......

其實洗冷水有一些小技巧,不會感到這麼冷.........

最近被罵神經病:D .........嘉義好像是全台最低溫的地方.......

我老爹看我洗的這麼過癮,前一陣子也學我,可是他皮粗肉厚沒什麼感覺,我自從減掉一堆肥肉之後就覺得: 果然胖子不怕冷是對的:p

以前是聽說洗冷水有助身體健康,我就是這樣養身的........洗完後你出來會覺得很冷(過程中麻木了沒感覺),但過一會兒會發現身體開始暖和了......因為我們身體很奇怪,會自動修復,就像受傷了白血球跟血小板幫你療傷一樣.......你一讓身體很冷,過一會兒身體就會自動加快血液循環回暖.......而且皮膚會變比較好~~

沒那種勇氣說
不知你說的那種技巧是只什麼

回覆: 有人跟我一樣現在還洗冷水嗎??
 

會不會洗一洗心臟麻痺，掛點.....？

我也是有洗阿:)
只是我是先從熱水
慢慢調到冷水:)
這樣刺激比較不會那麼大:D

洗澡的時候先沖手腳,不要一下子把水往頭上沖.......先讓手腳適應冷水,慢慢沖上來,洗頭的時候不要讓水沖到身體........總之,身體最晚沖到,會比較不這麼冷~~



不會啦........只不過心跳呼吸會加速........血液循環變快~對身體好哦

只有當兵沒熱水時才這麼做
現在不敢了

建議先從夏天開始洗冷水
然後再冬天;)

要洗冷水要看人，要是血管不夠強，
冷水下去，血管緊縮，血液循環加快，
血流不過去，會爆血管的...:jolin:
年輕時有洗過一整年的冷水，現在老了...
不過洗冷水比較不怕冷。

血壓比較高的請勿模仿喔 有中風的可能

我就是這樣開始的
一洗洗了快五年了..:shy: