越來越常感冒,也越來越慢痊癒
 

最近幾年不知道為什麼,比較容易感冒
一感冒通常得拖個一個禮拜甚至半個月才痊癒

記得過去很少感冒,就算感冒也很快就好了
沒特別操勞,也沒特別感到壓力
生活型態也沒什麼改變,也有持續運動的習慣

是自己的抵抗力變弱了,還是感冒病毒越來越強了 :confused: :confused:

光運動不夠，還要有一定的強度

我原本也是過敏體質，天氣轉換過大或是寒流來

就會狂流鼻涕或是重感冒(躺在床上全身無力那種)

自從有在運動後

已經有13年沒看過醫生了

要不是有定期看牙醫的習慣

其實健保對我來說完全沒用。


你說我中間有沒有感冒過？

還是有!!

但不像以前誇張，大概只流鼻水三天就痊癒，完全不用吃藥

這13年發生次數應該不超過10次

供參考。

看是不是中流感
這種好得比較慢，身體強壯也一樣

個人也很少感冒，不過運動強度不高

一本傷寒論在手，幾十年沒看過感冒。

多去宮廟走走

給您做個參考

個人過去有病一直看中醫將近30年
這6~7年來已不太會感冒
其中有幾次好像要感冒就只喝紅糖薑湯而已
最多就再加個蛋酒就沒事了

08/21, 09/22各去診所看了醫生 :jolin:

我是沒啥運動
主要把握流汗馬上擦乾的原則
就不太會感冒

感冒是病毒引起, 很難拒絕來源...
你外出 旁邊一陣風吹來 就有可能有病毒..
這時候就要靠自己的免疫力..
免疫力好的人 中了感冒病毒 沒症狀就痊癒了...
免疫力不好的人 中了感冒病毒 即使 痊癒了也很容易再得到..
因為感冒病毒已經發展出很多類型..

除了抵抗力，藥的效力，也是原因之一
以前咳嗽，診所去一趟就康復了
現在要兩趟 甚至三趟 才能穩定下來