請推薦護腰帶
 

老婆常閃到腰，想買條護腰帶給她。 :rolleyes:
請諸位大大推薦一下，謝謝。 :)

強化腰部還有下背部的肌肉才能避免閃到腰唷
常常穿護腰帶，肌肉會漸漸萎縮，一旦不穿，反而更容易閃到腰

如果找不到常常閃到腰的原因，至少也要強化腰部周圍肌肉，減少閃到腰的機率

去看看鄭雲龍的部落格吧。
使用體外護腰帶不如強化體內肌腱做為保護。

突然想起，或許樓主想要問的是，閃到腰的當下要穿的護腰帶
閃到的時候穿護腰帶，確實可以減輕一些痛苦
但是也不能太依賴就是了，因為即使穿著，如果不小心的話，依舊會二次閃到，讓受傷的時間拉得更長

也有可能是因為我只是在 costco 隨便買個腰帶湊著用，所以保護力沒那麼好吧

或許可以考慮一下舉重選手在用的那種腰帶？
https://www.google.com.tw/search?q=...ved=0CAgQ_AUoAQ
外型確實不好看，但是防護能力是很好的

一般常看到的腰帶我是不推薦，因為穿了感覺沒甚麼真的防護作用，跟舉重用的腰帶比起來差太多了

平常沒事的時候，確實不能穿腰帶，這會讓腰部周圍的肌肉越來越弱，反而更容易閃到

http://www.tsv.com.tw/product_list.php?cid=82
挑一條用吧:p:p

目前這一串的回答都太正常了,有點不正常~ XD XD XD XD

就是說啊 :mad:

為了遵循78區傳統 :p

樓煮跟樓煮夫人要少行房

可以減少腰部傷害 :laugh:

-

3M Futuro 護腰(特級型)
這個我閃到腰 是買這個 透氣性不錯
只是因為是白色的最好不要貼身使用 隔層衣服戴 不然很難清潔

costco mueller的 有買過太悶熱了根本戴不了多久 又拿去退了

先謝謝各位大大的建言。 :)


說得也是，得遵循一下78區傳統。
這次不小心被'迴紋針'刺到，
下次不在用這招了。 :think: :shy: :shy: :shy:

http://tw.taobao.com/item/132590809..._u=n1quvjsga9ea

FYI