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健身教練的體能如何?
剛才看壹電視的新聞
實測「體能訓練」 連健身教練都累癱(動新聞影片) 我以為健身教練體能應該不錯 怎麼看他做得那麼吃力 伏地挺身也不標準 還是他是真理大學畢的學生 剛畢業不久 開合跳100下我覺得是最輕鬆的耶 再來是仰臥起坐跟伏地挺身 :ase |
開合跳以前當兵隨便一個基數就是100下
當年下大埔基地站砲場哨時看空特的從我上哨一直跳到下哨都沒停 現在公司健身房的教練體能還比我不知道猛上多少 另外影片是蘋果拍的 蘋果最會的就是聳動報導啊 |
引用:
好久不見 :) |
引用:
我覺得那是媒體要做的效果吧 |
引用:
我也這麼覺得 記得以前晚操伏地挺身50~100下 而開合跳都100當基數起跳 開合跳跳到後面腳根本沒感覺 壹電視故意來這套 :o 引用:
我要接馬諦斯嗎 :D |
引用:
你現在敢喝就接阿 :laugh: :laugh: :laugh: |
因為練習的方式不同......
你叫那些阿兵哥去舉重，沒幾下就哀哀叫 平常都練啞鈴的教練，伏地挺身也是哀哀叫 個人慢跑 路跑賽兩個小時都還不過癮 跑操場一小時就受不了，只能靠一直看妹分散注意力 跑步機半小時就要抓狂，感覺就像是小白老鼠跑圈圈 |
嗯...
引用:
誰--------------- 說----------------------------- 不敢喝的. 來! 莫名喝給他看! 一次一瓶! |
怎麼找一個看起來這麼單薄的教練 @@?
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引用:
你喝就好啦 洋酒我覺得沒有很好喝 :ase 引用:
肛貼(同梯)的要幫我喝才對吧 :laugh: |
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