PCDVD數位科技討論區 - 復胖再減重成果分享(有肥胖照慎入)!

第9頁共11頁

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php) - 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12) - - 復胖再減重成果分享(有肥胖照慎入)! (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1025965)

BLUESKYVFX-

2013-10-01 05:13 PM

你不是那位天天坐火車看得到的?? :flash:

莫名一言	2013-10-01 06:09 PM

引用:

作者BLUESKYVFX-

你不是那位天天坐火車看得到的?? :flash:

什麼意思聽不太懂 :ase

JASON_LIN88

2013-10-01 07:08 PM

請教一下，這位前輩這樣大概幾公斤？身高是多少呢？

會這樣問的原因是，我大概179-180上下，目前最重有量到98.2過，
可是體態上除了肚子比較明顯(縮小腹就真的不明顯)，其他都看不出很胖很胖，
但體重機從來都沒有給我好臉色過.....

甜食跟宵夜真的很要命.....

莫名一言	2013-10-01 08:04 PM

引用:

作者JASON_LIN88

身高170
體重今天量74公斤 :ase

chy15820

2013-10-02 09:33 AM

引用:

作者莫名一言

5月份減了0.4公斤

6月份一樣也減了0.4公斤

7月份減了0.6公斤

8月份減了3.4公斤

9月份減了2.6公斤

起床後量體重是74.4公斤
體脂率20.2
5~9月份減了8.8公斤
減重慢慢減就好

為什麼8、9兩個月可以減6kg呢？是運動量增加、還是食量減少？
你的體脂計跟我的是一樣型號的，不過顏色不同~~~ :p

我今天早上量是77.2kg、體脂16.7，體脂最近一週總算又降回17以內了，之前出國玩放縱吃回升到17多，花了一個月才把那1%多減回來，年紀大果然很難減~~ :stupefy:

莫名一言	2013-10-02 10:35 AM

引用:

作者chy15820

運動量應該有增加一些吧
吃都一樣只是很少大吃大喝
我覺得慢慢減
一個月2~3公斤還好啦 :D

northe

2013-10-02 07:38 PM

引用:

作者chy15820

應該是突破停滯期了，才會減的比較快一點。

莫名一言	2013-10-05 10:00 PM

持續的路跑
我覺得臉有變比較尖
沒之前那麼肉感
今天休息日沒運動
想去買消夜吃 :laugh:

Z180	2013-10-05 10:08 PM

引用:

作者莫名一言

持續的路跑
我覺得臉有變比較尖
沒之前那麼肉感
今天休息日沒運動
想去買消夜吃 :laugh:

不怕吃了又變怕 :laugh: :laugh:

莫名一言	2013-10-05 10:10 PM

引用:

作者Z180

不怕吃了又變怕 :laugh: :laugh:

有吃有運動沒差啦 :laugh:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是06:58 AM.

第9頁共11頁

« 第一

每頁顯示此主題的 10 個文章

vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。