初期皮膚會發癢，忍住不去抓它，大概半年身體就適應了，
嘖....我的方法適用者應該不多，整個過程非常需要堅強的忍耐力，
也會遇到很多小問題，甚至會影響到日常生活，妳聽聽就算了 :cry: 。

如果看一陣都還看不好，要不就換個體系(中>>西 | 西>>中)，或是換位醫生。

舞蹈團要承受那麼大的壓力?! :shock:
天天失眠?還是你受到什麼委屈?

如果只是自我要求比較高,
一旦有達成目標,按理說,壓力不會繼續累積
雖素昧平生,但網友們需要為你這種情形憂心嗎?

其實生活規律就好,不一定非晚上睡
上大夜班的人,不也是一點一點的調整作息

喵姐學的這種舞蹈目前在台灣很競爭阿~

天天都要想、學新的~

我初期也是用跟您一樣的方式,但是身體遲遲無法適應,到最後只好放棄


我並沒有這個意思喔
:ase
我只是想看看有沒有人有一樣困擾,並已解決且樂意分享的
如果讓您覺得不快,請您就當我愛無病呻吟把我加入壞人名單吧
至於我所承受的壓力或委屈,若是真在這邊講,才真是讓大家為我憂心


都看過囉,可能還是先從紓解壓力跟作息正常來修正吧

:ase



恩,而且身旁圍繞好多科班生,有些舞蹈的基本功,打小練的還是有差呀
只能努力一點囉~
不過會走到這行也只是意外,沒想過以後就是做這行
舞蹈老師也要有業務能力,我這方面實在弱得很
就趁年輕圓圓夢就好 :agree:

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MIAU MIAU 大姐姐
妳可以教我跳舞嗎?

我想學天鵝湖
看看能不能變快樂的小天鵝:agree: :like:
大家都說會跳舞的小孩不會變壞~

學.... "天, 我糊了 :yeah: "


可能會比較快, 而且也比較快樂 :D

我不是本科生,只能教你抖肚皮耶 :laugh:


萬一糊不了還被別人一直糊呢? :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

沒有不悅的意思 :think:
當然,當然,我們沒有權力去瞭解發生了什麼事情
只是,壓力造成失眠,難免讓人作過多的負面聯想


要不,寫寫東西?
十分鐘不要停,一路寫下去
一般稱為"寫作練習",但本身就是紓發的方式
會挖掘出淺意識裡的東西
思緒空白或卡住時,從「我記得」開始

這樣啊.... :rolleyes:





那就這樣.... :mad:



:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: