這幾天比較操勞

體重已經降到75KG

差一點BMI就合格了

有沒有可能是那話兒 奇貨可居.......
大懶趴....

重點是腰圍.175公分身高.大約33吋可以吧.
再多的話就要注意飲食和生活習慣需要調整.

講了這麼多，還是沒去測inbody？
這種花200塊就能馬上得到解答的事情，喇了這麼久的D賽還在喇，
我也是服了:o

恭喜, 這樣inbody測出來應該有機會都在合格範圍內了.

如果在world gym前面逛

有可能被業務帶進去做免費的inbody :laugh:

https://www.tyh.com.tw/health/f39.html
為什麼InBody測量體脂會不準？

看到後面講〝更精準儀器(例如DXA)〞就知道這是一篇葉佩文，
我猜這家健檢應該是主打有DXA儀器檢測。

有興趣可以看這位健身網紅的檢測心得(inbody vs DXA)
他對體脂檢測結果，反而覺得inbody比DXA準確

https://www.youtube.com/watch?v=ofYvYzd9a_U
(影片6:11開始)

不管是inbody還是DXA，這世界上沒有完全精準的儀器可以測出體脂，
頂多只能概估，之所以推inbody純粹是機器普及又便宜，
各大健身房、運動中心甚至體育用品店都有得測，目前行情一次約200~250元，
而DXA只有特定醫院或是健檢中心才有，且檢測有分體組成和骨密度，
二者一起測的行情大概1000~1200元，我想應該不是每個人都可以接受。