PCDVD數位科技討論區 - 對抗高血壓、高血糖、高血脂的得舒飲食

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php)

- 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)

- - 對抗高血壓、高血糖、高血脂的得舒飲食 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1196451)

引用:

作者豆子

1.跟小賴不熟沒看過，不過那個死阿蝙、光頭蘇、小菜都有不小心看過。
2.跟莖英不熟非我族類，畢竟不是同文同種的
3.X輪功不是號稱睡覺都可以接收那天地之氣，如果可以這樣爽當然想練功呀，反正又不入教也不會花錢買票去看神韻，就像我號稱不吃牛肉，如果美女堅持約會要吃牛排，不吃不給江西...您說我會吃還是不吃......
4.朋友是建議我練張至順的金剛功啦，所以才來問問有沒有人練過X輪功的感覺怎樣
5.我練功單純只是『為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平』，所以啥簡單啥方便啥有效我都想嘗試看看

總結,精蟲上腦又摳得要死,捨不得去花錢消腫

最後一句再創經典 :laugh:

之前曾經報過冥想課，想看看能不能開發出什麽内視還是解決人生困境，
然後我睡着了還打鼾，當然就沒有然後了。 :flash: :jolin:
前妻也曾經逼我跟她一起練瑜伽，第一次就脚踝扭傷，也沒有然後了。

我還是希望有天能練成道心種魔大法，這才是宅男需要的。 :shy: :yeah:

樓上的你需要的是時間停止器.....

引用:

作者豆子

樓上的你需要的是時間停止器.....

我需要互動體驗，擺弄死魚是沒什麽意思的。 :stupefy: :think:

引用:

作者豆子

小弟建議啦....去練格鬥/散打之類的......比練什金剛功有用.... :laugh: :laugh: :laugh:

引用:

作者hillhsu

小弟建議啦....去練格鬥/散打之類的......比練什金剛功有用.... :laugh: :laugh: :laugh:

我又沒要口國GIBYE螂出來單挑︿︿練武功做啥還是學他們練舔功與吹功比較時在啦

引用:

作者豆子

我又沒要口國GIBYE螂出來單挑︿︿練武功做啥還是學他們練舔功與吹功比較時在啦

主席見笑轉生氣?天氣熱,快去煮個綠豆吃吃消消氣 :p

網友推薦維他命D、K、、

引用:

作者Axel_K

「在林慶順教授在【科學的養生保健】網站裡也提到︰「這10多年來，美國的國家健康研究院每年都要花費數億美元來資助維他命D補充劑的研究，而結果呢，所有的臨床研究，包括癌症，心臟病，糖尿病，骨質酥鬆，自體免疫疾病等等，全都是以無效，甚至有害收場。可是呢，這位維他命D萬靈丹之父﹙指Michael Holick﹚還是繼續在推銷，而普羅大眾呢，還是繼續在買單。」

真是人只要口氣夠狂就變專家了。
2021年初哈佛醫學院關於維他命D的雙盲，列出樣本數目，研究時間，使用劑量
給出的結果是對自體免疫的確有幫助，而且BMI指數越低幫助越明顯（健康的低）。
更不用說維他命D對於骨質疏鬆的確是有幫助，骨質疏鬆必驗項目之一，而且醫生會開高劑量D給患者。
「全都是以無效、甚至有害收場」，我都快吐了。

哈佛是用2000 UI，如果你還在使用n年沒翻新的800 UI，幾乎安慰劑，
過多D中毒？目前沒有看到有中毒案例，一個大太陽天一個健康人可以產生25000 UI也不會有中毒問題。
下面影片列出NIH研究七年，5000到50000 UI，給醫院臨床病患，（一些關節問題等等免疫疾病）
可以直接告訴妳，就算長年吃到五萬單位，也沒有負面影響。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30611908/

Dr. Campbell 把結論整理成影片，
抱歉，沒有中文
https://youtu.be/E3_t-EQIy0s

引用:

作者Axel_K

OK！科學研究並不是一個研究可以解釋所有，所以有些研究結果有效，有些認為無效。
但是你不覺得林慶順教授看到無效的研究報告，就相信它是無效，
而且給的結論是「「全都是以無效、甚至有害收場」你不覺得武斷？
那哈佛這個研究呢，後來刊登在哈佛新聞上，他如何解釋？

Vitamin D supplements lower risk of autoimmune disease, researchers say

https://news.harvard.edu/gazette/st...diseases-by-22/

引用:

作者moronNZ

我自已covid來吃維他命D3/K2快三年，劑量2000-5000IU，今年初公司健檢自費驗濃度，48ng/ml，沒達到推薦的50ng/ml。我真的認為400-800IU真的是吃快樂的，尤其是年紀大的。我是認為有差的，冬天感覺明顯。因為這幾年沒再跑步，冬天會感到冷就是沒那嚴重，但還是輸跑步那段時間(那時也年輕4-5歲)。另外一個有效果的就是之前在這提過的鳳梨酵素，floater問題的改善很多。。

引用:

作者moronNZ

只給D3沒給K2這樣沒效果，下降也是有可能，因為artery calcification。artery calcification就有被說骨質疏鬆症有關。劑量越多反而降越多，是不是代表可能是這原因。要說有害應該做個前後calcification score證明無關。下面那個吃鈣的是不是也同樣冠狀動脈鈣化。。。。 :rolleyes:

Mechanisms Linking Osteoporosis with Cardiovascular Calcification
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4422187/

引用:

作者Hermit Crab

不考慮大天魔功? :shy: :laugh:

引用:

作者bibo987

不考慮大天魔功? :shy: :laugh:

天魔極樂嗎？ :laugh: