我還以為運動能抗憂鬱呢.....
看來運動只能抗輕微憂鬱....
而且持續時間很短

請問大大是這樣嗎...

"運動能抗憂鬱呢....."
Exercise and Depression [憂鬱]
When you exercise, your body releases chemicals called 'endorphins.'
https://www.webmd.com/depression/gu...se-depression#1
用google translation翻成中文

之前看到一個斷食治療的影片，後來查到有人做了中文字幕，
給莫名參考參考
[YOUTUBE]Qqw_v0LIJR0[/YOUTUBE]

台灣也有開斷食課程，不過斷食時間不常，完全斷食大概24-48小時而已
價格說高不高，說低也不低。

莫名兄加油!

就像前面幾位網友說的多出去外面走走放空自己
別一個人悶著

莫名加油

胸痛跟心悸幾乎沒有了
但你那篇都英文
我看不太懂




之前要來看心臟內科了
跟有人有過左右肋間非常疼痛~還持續數小時或一整天的嗎這兩串
除了在院裡的幾次恐慌發作不算
吃了藥胸口悶痛跟肋間痛
幾乎都沒有發作了

加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

恭喜回歸
我個人認為PCDVD七八區最感人的地方
就是可以串聯不同領域不同區域的網友
互相提供正面向上的力量
莫名大就是很好的範例不是嗎?
假如今天莫名大從頭到尾都沒有來過七八區
或許結局是更難以想像的
誠心給兩個建議
不要自己停藥
那些冷言冷語的直接加入您的黑名單

人活著都依附著某些人事物,當失去依附就會陷入困境...
重新尋找認同的目標不容易,有時候需要周圍的人幫忙...

像巫妖的命匣 , 鐵布衫的罩門...XD

莫名大能想通

這真是令人感到開心的一件事 :like:

網路上陌生人的關心

還是比不上親人的關心 :flash:

加油 :ase