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- - 星光馬拉松傳憾事 台積電員工倒地不治
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引用:
之前跑清水半馬 十幾K就抽筋了 一路上跳跳跳跳回終點 跑到人家都收工了要開車載我回去了 不過我還是堅持到底 以前的毅力真驚人 現在？ 一句話 不可能 :laugh: |
引用:
做人一定要有信念 要堅持~~~~~~不要太累 :laugh: |
引用:
這幾年的跑步風潮除了一堆壞掉的膝蓋，還有壞掉的髖關節，健保都吃下來了，這些人想法是行不行不管，跑步很潮就是要跟。 |
唸理工搞科技業得好像很留行搞這些甚麼鐵人 半馬的.....
我就有好幾個朋友都這樣.... 不過潮跟風把命都賠了好像不太值.... |
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從事什麼活動，會不會有生命危險，根本不相干，
要不然怎麼別人都沒問題？就只有這人掛了。 因噎廢食聽過嗎？噎到就不吃了，哪項活動有人掛了就檢討哪項運動？ 人乃至於萬物，掛了就是壽命終了，如此而已，跟什麼人或事都無關。 |
引用:
+1 盲目跟流行的行為卻害了自己的身體, 甚麼半馬 ,全馬 ,鐵人三項 ,都突然流行起來了,一堆外行人也跟著湊熱鬧,結果卻賠上自己的健康 ,非常不值得 有些人就是講不聽 ,還天天更新自己的路跑路線 ,沿途的美食照 :laugh: |
我也快跑了將近十五年
但很不幸的 我從來沒有膝蓋不舒服過 ........ :laugh: 上次請認識的骨科醫師（他也在跑）趁他心情好幫我免費看一下膝蓋，他說，很正常 :laugh: |
引用:
謬論! 平常都沒運動的人，肌肉以及心臟本來就會與常運動的人不同，忽然之間要讓肌肉以及心臟就接受一個無法支持的強度運動，當然是會發生問題，最嚴重當然就是失去生命，怎麼會無關。 |
我從12年開始跑步到現在快4年了吧,膝蓋也沒問題.
剛開始真的有時候膝蓋會不舒服,減少跑量休息一陣子就好了,有次不放心去骨科醫師照一下X光也只有說年紀大了膝蓋老化,然後就不了了之. 現在我還在跑,我比較相信適度的運動鍛鍊肌肉可以輔助支撐身體的重量反而減輕膝蓋的負擔. |
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