突然想到一個節目 -一步一腳印.發現新台灣

建議可以舉家搬到台灣山區.

每天上學.從家裡到學校要5公里.10公里哪種.

小朋友只能走路.騎腳踏車上學.

當然也可以跑步上學.滑直排輪上學. :think:

[當然不能排除樓主是男男家庭...這樣一切就真相大白]

我看了這個哈哈大笑,這個回答很標的78區回答喔.
題外話,我不反對男男戀,但不同意很亂,年輕時自己去舊金山自由行還跑去卡司楚區逛逛.
看到男男帶小孩心裡衝很大.也希望真的有一天男男或女女能合法的成立一個家.

我建議你先看完這兩本書，在決定如何教小朋友跑步。

跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010494628

天生就會跑
http://www.books.com.tw/exep/prod/b...item=0010464094

說真的基礎的體能是一切的基石，這比送小朋友學很多才藝及補習還重要。

女兒在跑時..
當媽媽的也有跟著跑嗎?
我覺的這裡是蠻重要的．

不要讓小孩在小的時候就有了"陰影"，不然這些未來很難處理．

小三跑5000公尺，真的有嚇到我了．
小孩的確是蠻有體力的．
有一次帶小三的女兒去爬山．
很多大人都爬的很痛苦的，女兒也是蠻輕鬆的爬完，隔天身體一點感覺都沒有．

如何讓女兒有興趣，或能夠"高興"的跑這五仟公尺，這些只有做家長的才能知道..

PS:自己是要求小孩，每天運動半個小時以上就好了，什麼運動都沒差，而且自己都是跟著一起．(打藍球，排球，羽球，走路，溜蛇版，跑步，爬山等)

小弟小聲地問一句,
令嬡在跑5000的時候,您在做啥 ?

都跑得哭哭啼啼了 ...

這兩本書都沒有怎麼要帶小孩跑步

都是給大人看的書

到底該給未成年人甚麼樣的運動？如何訓練？這兩本書都沒有寫的 ...

先謝謝各位熱心的回答

[小豹貓:倒是我有個疑問,樓主只有這個女兒???
看起來小孩子的反應有點像獨生女(子)的樣子啊]

Yes, 你太厲害了,很快的可以看出. 就因為是獨生女我不希望長大變成嬌生女.

[JING FENG:女兒在跑時..
當媽媽的也有跟著跑嗎?
我覺的這裡是蠻重要的．]
[27681049:小弟小聲地問一句,
令嬡在跑5000的時候,您在做啥 ?]

跑我有陪,因我生小孩後腰變的差, 但只能跑1500 超過我就會腰痛.
爸爸一起跑,但不同速不會肩並肩跑.

看標題...
還以為..現在當小三還要慢跑.....
真健康呀 !!!!

那...............姑姑呢 :flash:

在下是覺得良好的習慣要有基本的興趣作為基礎，
不然即便現階段可以逼孩子去做，一旦孩子脫離父母師長的掌控後，
很快就會荒廢掉....... :rolleyes:

慢慢培養起孩子的興趣，這樣才能持久，運動項目也儘量以孩子有興趣的為主，
才有事半功倍的效益在，不然身體在運動，結果心理在排斥，這樣對健康不見得好，
真正的健康是需要身心兼顧的....... :p