那我算運氣了
抽了一年趁能戒掉趕快戒掉
但是那樣的痛苦我還能理解
加油吧樓主

OGC不是有益健康嗎
就像槍偶而也是要打一下通一下不是嗎 :laugh:

戒煙需要很強的意志力.剛開始戒煙時.嘴巴會癢.(沒刁根煙會覺得混身不自在).於是會想吃
東西來彌補.請記得還要加上適當運動的消耗.不然事後來個減重大作戰可是很累的!! :ase

當戒煙期撐過一個月後.會有更大的抽煙慾望.這時可別鬆懈下來.因為一個不小心.前面的堅持
就會破功.只要能把持住.熬過了前面的4~6個月的時間.戒煙成功的機率會有較明顯的上升幅度.
(真正會開始對香煙有抗拒的意識約在一年半之後!! :eek: )

在下己戒煙8年.在此提供一個小方法.己經買來的煙(一包或一條),請直接放到冰箱的冷凍庫!
(別誤會.不是要把它變成--[涼]煙! :laugh: ).放進去別再拿出來!手邊的打火機儘量收起來
.不要隨手可得.若怕嘴上沒東西可咬會狂吃變胖.拿筆來刁吧!另外.儘量遠離吸煙場所.若必需
接近該場合.也請保持些許距離!朋友之間作人情的請煙.也請表明謝意挽拒.千萬別接受!

至於戒煙貼片.可用可不用.因為沒有戒掉的決心.就算貼滿全身也是白費.(在下友人就是這種人! :stupefy: )

以上只是個人的淺薄經驗.希望能有些許的助益!最後祝有心想戒的朋友們都能戒煙成功!! :)

怎麼會離題講到OCG了勒?
讓我來導入正題

就靠雪茄來戒菸吧
好處至少有以下幾項

1.雪茄是口煙,靠口腔吸收尼古丁,對肺較無傷害(你願意吸入肺我也佩服,一根雪茄的尼古丁焦油可能介於數包到幾十包煙間吧)

2.抽雪茄是一種享受,就如同享受一份大餐一般,試問有誰聞到香菸味道會讓你流口水的?但雪茄就是有這種魅力,我就算不抽雪茄光從保溼盒拿出一根來聞就令我心情愉悅口水直流了!

3.大牌如cohiba,trinida等價格皆不斐,煙具能玩的更是琳瑯滿目,一個moderate的雪茄客(估計依天兩根corona以上size所花的錢可能高於一個重度煙癮者2pack/day 一禮拜的花費,強大的經濟壓力會讓您拼死命擠進高收入群中的,多具社會教育意義啊!　

我最近也想學抽煙呢.......^^

我是抽的時候抽的很兇，不能抽的時候也可以抑制的人，曾經抽到變成生理的煙癮，沒抽的時候整天頭暈想吐..

但是每次職場或情場失意的時候，腦海中就會出現一句話：『香煙才是男人最好的朋友丫~:stupefy:』

有人帶的話技巧可以很快的提昇許多....:flash:
不用自己在那邊摔半天...才獲得一點技巧.......



被這句話給嚇到了:jolin:....
還好小弟我平時很少喝酒....
不過一喝都是大量= =a

快點中毒吧...　　　　　　　　　　　

就可以把你的卡黑起來

千萬別學抽煙...........
今天是戒煙第三天.....呼 一樣是很哈
尤其看到別人抽煙，超難受的................忍忍忍........ :cry:

以前不覺得好吃的零食都變美味了，戒煙真的有差別喔 :shy:

只想安安穩穩好好睡個覺，不想睡到一半突然要爬起來洗內褲。