認真回
有時候腳暖不起來是因為下面有縫
用睡袋是萬無一失
但...應該不是每個人都有
我是用一條薄被單純蓋腳
上面再蓋厚被子
如果睡相不好腳容易亂動把被子踢出縫隙的
這方法應該有用

這點針對所有感覺到冷的部位都有效, 其實以前幹過很傻的事情, 由於是上下舖但獨間的寒冷冬天.

我直接用厚塑膠套住上鋪往下, 然後再裡面開燈看書, 偶爾先用吹風機暖幾分鐘再進去.

後來慢慢演變成我睡房都不會想要很大, 要很好控...

聽說過古代皇帝寢房都不大
不然氣容易散失
應該是同樣的道理吧 :flash:

我穿襪子蠻有用的,腳都很暖
可能跟體質有關

不太懂在家裡還會從身體冷出來的感覺, 至少個人還沒發生過
覺得是不是對溫度敏感度太低?, 其實要更早一點加衣服或是開保暖電器 也許這樣就沒事了

遇到大寒流在家會穿襪子睡覺的主要原因是怕翻身換姿勢
腳掃出被子或觸到冰冷的地方 會在半夢半醒間罵髒話 :laugh:
不過後來把寢具多換成毛毯絨布類型的 有好一些 比較沒有冰冷感

我也是手腳冰冷的人，但我睡覺其實沒有這個問題
個人覺得睡覺應該最不容易有冰冷問題才是
不用穿襪子，房間開暖氣，棉被蓋好貼身不要漏風，這樣腳的溫度應該都能維持一定溫度才是

也要看室溫幾度吧? 我家15~16. 被子要封包 XD
硬床, 睡不暖, 只能維持微微的溫度, 不冰, 只是涼.