就好像工廠製造過程中沒去 monitor 結果怎樣實在很難判定

你說產品設計都是最好的 原材料也是最好的

可是中間到產出過程都沒去監控 結果是好是壞很難說

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還是要找時間去檢驗一些指標性的檢查 要驗啥這個就要問專業的了

知道就好，別說太明 :laugh:

有位愛喝可樂的老太婆...好像近百?
天天喝可樂.....

修行人打坐靜坐,奧運選手也沒活的比較久...

長壽是沒有道理的.

聽說多放生護生會長壽,還有持咒求長壽也可以..

反問一句，長壽對自己、對別人、對宇宙萬物有任何益處？

人只是一粒沙,長壽短命和地球,行星,宇宙的壽命相比微不足道.
死了千萬億的人,地球還不是活的好好的.仍在轉.
重要的是自己對生命的體悟,幫助別人只是過程中順手而為.

我母親每天早晨和會友去打太極拳，平時閒暇常去爬山，跳土風舞等，運動量絕對夠。

飲食方面也是清淡少油鹽，很少吃外面的餐飲。

結果還是得了大腸癌。

運動對身體健康一定有助益，就像我母親開完刀後下床走走，醫生還驚訝的說：復元的速度比我預估的還早（我母親72歲），有運動的病人復元情況確實比較好。

至於一些可能和遺傳體質有關的疾病，就算運動也沒辦法避免患病。

首先，FDA早在數年前就明確的不再限制膽固醇攝取值
因為人體膽固醇多寡和食物沒關係
主要還是基因決定

再來，並不是運動就能遠離心臟疾病
實際上有些人運對反而會得運動型心室肥大

沒辦法啊,求生是生物內建在基因內的本能
只要不是太痛苦,人就會想辦法延續生命下去
反正人口到達一定程度人就會自動發起WW3來減少人口了
到時候地球就輕鬆多了 :D

你母親讓我想起家族中一個女長輩
現在已經8x歲,但外表看起來像5x
講話元氣十足走路也很快,完全不像老人
她年輕時生2個小孩時據說連叫都沒叫一聲,臉上表情完全沒變
生完後醫生及護士來聊天都稱讚她身體很壯
那醫生說他這一生只看過2個產婦生小孩時那麼輕鬆,一個是我那個女長輩,另一個據說是曾出國比賽的女運動選手

這問題其實假日運動員也很常遇到
太久沒運動...對身體的印象還停在青少年時期
因為心肺功能跟不上...你上面說的症頭很快就發生了
越運動身體越差...但是其運動量在常動的人眼裡其實還很低
至於心肺跟的上的假日運動員,肌群跟不上...硬撐就是造成骨骼或韌帶磨損
到後面就真的動不了了