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- - 想去看心理諮商
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引用:
今天初次會談主要也是以確認未來方向為主，談過以後有比較確定自己的心結在哪裡，至於因應作法可能還要花點時間。 |
引用:
不是很建議一開始就看精神科門診，但非專業也只能給些業餘的看法，精神科的藥物很多一吃就要終身吃藥，吃了又會有副作用，例如變胖，性功能障礙，性慾減低等，更慘的是安非他命海洛因有些毒品一開始是精神科藥物，我有問過醫生，他說對，毒品有些以前是精神科醫生開出去的藥物，但跟現在沒有關係，只是可信度如何不清楚，自己吃藥傷到身體，也有別科醫生建議我不要再吃藥，但又不知道怎麼ˊ停藥，藥害救濟也沒有多大的效果 去看精神科會被人貼上標籤，有些人會瞧不起你，甚至有時候連交女朋友結婚之類的都無法，畢竟很多人會排斥 如果是憂鬱的話，運動，曬些陽光，培養興趣等，好像也有效果，憂鬱症有分嚴重程度，我同學有人就曾說，重度憂鬱去住精神病院，那裏是地獄之類的 |
引用:
職涯問題 人生規畫 找心理諮商？ :confused: |
引用:
最主要是想解決最近睡不好和易怒的情形，總得徹底明白心結何在，才能決定後面要怎麼做。 |
路過，或許日後也有需要吧。
自已都快到60，還在扛壓力，真的是苦命人，何苦來哉？@@a |
老飛俠加油!
我也年過半百 四月換新工作 小孩讀高中 不過沒有失眠問題 晚上一瓶啤酒就 ok ! (有時加一小杯 whisky) 其實沒喝也睡得著 |
身體與心理情緒是互為表裡,情緒映射出身體的狀態是否平衡.
1.食療,2.運動,3.吃藥這是人體的三道防線.不要輕易將1.2道棄守. 可多吃水果 葡萄,小番茄,芭樂.綠豆湯.少量紅茶.黃蓮膠囊也可考慮(中藥草店有賣.洩肝火.便宜) 這些可顧肝,降壓.就較不會容易生氣. |
老飛俠你好:
你上述提到的情緒我完全能感受與體會 以前有看過你的文章但太久沒來就忘了 假如心理諮詢可獲得改善 千萬千萬不要去看精神科 就如同上面的版友所言 精神科醫師只會開藥 因為他們也只能開藥 他們不會理解當事人的痛苦 只會不停的更換其藥物讓病人本身"好像"有獲得改善(因為藥物會有副作用會因個人體質而異) 因為精神科藥物都是很傷腦神經 我是一位重度憂鬱症還有強迫症與社交恐懼症的人 從2003年吃藥吃到現在 記憶力減退以及思考理解邏輯能力都降低 病情完全沒有改善 大大目前的低潮問題 需要把垃圾全部倒給諮詢師 或是把心裡充滿悲觀 負面 消極的心情說出來 千萬不能埋在心裡 而且身旁的家人與親友和朋友也是良藥 或許我沒資格向你建議這些 |
很多事情, 不好跟家人親人開口的, 譬如今年, 我老媽就很大聲的說你怎麼又要換工作? 上一個不是薪水不錯?! 那要趕快去找工作, 不能在家太久!
... 她其實是一個不錯的傳統婦女, 但很怕家中男人沒工作, 我小時候的家境, 她窮怕了. 但聽到會很不爽就是了, 打從知道消息到真的失業到找到工作, 有陣子早上會突然驚醒, 乾嘔卻吐不出東西, 滿身大汗以及清晨暈眩. 加上老同事跳去完全不同的產業, 理由我說過了, 台灣圈子很小... 算了, 不提, 很複雜, 其它幾篇多少有講過一些部分. 總之, 有時候家人不是最好的出口. (依照這篇的主題而言) |
引用:
有些事情真的是不方便對家人說的，可能在達到宣洩效果之前就先引發更多麻煩。 |
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