不知道是跑怎樣的?
如果是跑訓練,是否跟教練討論過這樣的份量是否合宜?對於發育有無影響?
如果是跑興趣的,就讓他跟朋友一起跑,有一個份量在就好了.畢竟樓主也只是想培養一個自主的習慣而已吧?


我也覺得打網很有趣,難道我就要讓我小孩每天陪我去壘球場打網五百次嗎?

真是傻眼，沒想到小三就開始服兵役了--跑5千...Orz.......

沒想到溜直排輪訓練這樣精實xd

小小年紀就要求跑五千......

我懷疑你是上星期手機充電線忘在樓上那位.. :flash: :flash:

你是個好媽媽


我自己不會限定孩子要哪種運動到哪種程度

最近高興打棒球就打棒球,想打網球就網球,打羽球就羽球,想騎車就騎車

只要不是三分鐘熱度就行了

兩個小孩都也學打擊樂,小的學四年,大的已經學六年,最近還順便學長笛.
有空多玩個陶笛跟烏克麗麗

多注意孩子的飲食習慣,這也有助於他們基礎健康

倒是我有個疑問,樓主只有這個女兒???
看起來小孩子的反應有點像獨生女(子)的樣子啊

我看成小三女體重130公斤，心想這應該先從其他方面著手吧...

唉~這時代還真是M化，不是放縱子女不管就是嚴格過度
這麼小就這樣操，搞不好連跑步該怎麼跑這本書都沒看過
長大膝蓋整組壞了了 :think:

我是不知道你是要她參加比賽還是怎樣
培養運動習慣不是在那邊操距離，小學生跑個1000、2000就好了，居然要跑5000
你回想看看你小時候你老爸要是每天操你5000看看你會不會哭 :think:
我小學、回家時老爸要我割草給牛吃，我就很不爽了，還跑5000勒

走路就好~比較健康沒負擔

以前小學都走路回家
單趟走路要40~60分鐘，

升上國中的時候才知道體能基礎打得很好
沒參加過田徑隊也被學校叫去參加校外比賽
參加路跑賽-5千公尺桃園虎頭山~17分半

我還記得田徑隊長前一天喝酒還在宿醉..........
結果我才剛吃完三個便當，也被趕鴨子上架去跑男子800米(縣運)
(對我來說距離太短了，才剛冒汗就結束)

當然不能排除樓主是男男家庭...這樣一切就真相大白
:D :D :D

幸好媽媽不愛吃大便~~不然小孩就慘了。

2000公尺變成5000公尺

你要漸進式的或者斯巴達式的，運動的種類這麼多，如果可以常常跑3000不見得會比跑5000不好。

當家長的多去研究運動方面的常識吧，小孩是你生的，不代表都要聽你的

我是覺得樓主太誇張，我國中練體力，就跑一節課40分鐘，

但我不相信我40分鐘可以衝5000公尺,因為不到25圈

你說我國中時代會跑輸小三女？也許吧....