上面的發言讓我想到

3月初時，我去某國小跑步

看到一位爸爸，抽著菸，在小學門口，有點痞痞的

等著接小孩放學，我看到後，覺得他還有點白目

我就指著門口貼著的禁止吸菸標誌，過了幾秒他才了解

和我年紀差不多，居然不知道2手菸傷害度很大嗎

:shock: :shock: :shock:

戒菸這回事應該至少是10年前的事情

建議***長，多運動就對了，因為多運動就容易幫助入睡，作息正常，就容易戒

加油

　　戒菸真的是不容易的事，一個戒得了菸的人，
才有資格被稱為一個成功的人，至於被尼古丁奴役，
不惜為了自己爽一下，而傷害身邊家人朋友的人，
真得應該快點產生自覺，和淫長學習。

只要想著不戒就是死路一條你就會收斂點了

另外再透漏個訊息
我的表哥最近去驗身體,發現精蟲數量幾乎歸零
換句話說就是不孕
他們家族沒有這項問題或是遺傳
壓力的話...工作也很算是順遂,上面有人罩著
想想唯一有問題的就是吸菸
他的菸齡約20年,從高中開始吸
我想除非特殊狀況發生,要不以後應該也不會戒吧

想嘗試不孕、性無能、不舉、腎結石可以繼續抽
可以做個對照實驗看看會先性無能還是先肺癌 :laugh:

我有一個朋友是順發店長，戒煙一年半，3個月前他又拿起香菸了
聽說是業績壓力重 :mad: :mad: :mad: ...所以我才會說要戒2年以上
才算戒掉∼
建議癮來時∼吃甜軟糖或超涼口香糖，就會忘記癮 :laugh:

其實沒這麼偉大啦........... :ase

本來就不該有的壞習慣, 戒掉剛好~ :)



我是有小孩了, 應該沒啥精蟲炸掉的問題.



我現在是連替代方案都開始停掉, 為的就是不要讓任何東西制約.

ID: howard0119

菸齡: 10年

戒菸前最後常用煙種: 七星軟包淡煙

有無戒菸門診: 無

目前戒菸天數: 2年

想到這菸一旦抽下去，就會抽得更用力的，而且等於下一個十年繼續抽，一天一包十年等於3650包，那破戒的一根，就不只是一根，而是七萬三千根了(20根X3650包)。
這樣說，夠了解吧?
:agree:

所以, 根本不會想要抽, 前幾天的衝動, 冷靜一下都能夠克服.

死都還是要抽的，你這個沒有效果啦。抽菸肺癌不孕那個根本就沒在怕的啦，驚嚇法根本就沒有用。有用的話把菸外盒變成兩倍大，讓肺癌不孕的照片變成四倍大，就根本不會有人抽了嘛。沒有用的話一提再提真的沒意思嘛~