PCDVD數位科技討論區 - 宅在家裡帶小孩，如何練肌肉？

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我不厭其煩的勸你不要冒險
這是機率問題，而且事前不會有症狀的，感覺不出來的
高血壓嚴重到要吃藥的地步，是連大便都不能太用力的，醫生都會一並開軟便藥

如果覺得pcdvd阿宅不夠說服力，去問問醫生可不可以

引用:

作者42章經

還好
我目前做的都在我身體能負荷的範圍之內
前面有說，目前所做的不覺得太累，也不會造成酸痛或疼痛
而且我每次運動完後10分鐘一定量血壓，目前還沒發現會變高的情形

我沒辦法快走或跑步，因為腳尖骨頭有大學時車禍舊傷，癒合不良，過度使用腳尖會痛

夏天快到了.帶小孩去游泳XD

太后可以用現成的 :laugh:

女魔頭2號應該會很投入 :D

除了可以全家樂
也可以加幾個夠兒一起來運動 :D
[YOUTUBE]5gnVnnIftEE[/YOUTUBE]

引用:

作者悲天憫人

如你所言的話
很多高血壓患者還是工作重度勞動者
難道你要連他基本維生能力的剝奪嗎

並不是所有的高血壓患者吃藥後連運動都不能去做
相反的，醫生也會鼓勵你去規律的運動並監測血壓

曾有胳刺針醫學實驗數據說
****一次等同於快速上5層樓的樓梯的運動量
如照你的說法
高血壓患者不就要像死魚一般
啥都不能動
等同於植物人

對了
我也高血壓7~8年以上
而發現時正是身體體能狀況最好
體重最輕還是定期去捐分離式血小板才發現187/130

如今亞力山大惡意倒閉多年
我也4年會費討不回來
從此就沒定期運動
腳踏車退流行也快2年沒幫輪胎充氣

還不定時要輪值小大夜班
以前是上16~08班
今年為了勞基法改成上20~08班
抬不完的病人、和病人比力氣
血壓也控制在正常範圍

對了
我的醫生從沒開過軟便劑給我
誰說高血壓就一定會便秘
我這陣子上廁所比較容易會有條型
都是在喝了黑松雙茶花綠茶、茶花烏龍的結果
喝咖啡到不會這樣

引用:

作者sd640801

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/552044_415028865175269_100000044781297_1620594_228242138_n.jpg

中間還差一隻練九九神功......

去工地兼職做工
三個月內保證變肌肉大叔 :rolleyes: :cool:

引用:

作者黑禾

曾有胳刺針醫學實驗數據說
****一次等同於快速上5層樓的樓梯的運動量 ...

還沒四十，現在每做必喘，除非從頭到尾躺著 :cry:

還是OGC輕鬆多了 :think: ...

誰又說高血壓一定會便祕了，回文請看清楚

醫生是怕有些人有便秘，文明病常見的，我家人吃高血壓藥就附帶軟便藥

用力大便時那種臉漲紅的感覺跟用力作重量訓練時有差別嗎?

誰又說不能作運動了，高心肺機能的用力的不要作而已

誰又說要剝奪基本維生能力了，莫名奇妙，樓主說要在家鍛練，在亂入什麼

不信邪就去作啊，只是在跟機率玩遊戲，年輕的勝算比較大而已

很多人不到40歲就高血壓嗎？