PCDVD數位科技討論區 - 我的人體"內建"游泳圈都減不掉= =

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莫名一言	2011-03-17 09:19 PM

引用:

作者humgming

這個讚

動了五分鐘
會喘....

這個會喘是吧 :D
很少激烈運動的網友 :o
不要太勉強 :ase
要不然隔天起床
全身痠痛別怪我喔 :laugh:

bebop

2011-03-17 10:40 PM

引用:

作者2009幸福久久

引用:

作者莫名一言

剛才找來Billy Blanks (http://en.wikipedia.org/wiki/Billy_Blanks)的Billys Boot Camp Basic Training (http://www.youtube.com/watch?v=zZtqbtsHGBs)
將近一個小時課程的拳擊有氧
:

謝謝兩位前輩,
這種冷天氣跟著做還流了一身汗
...真是好東西

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是07:25 AM.

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