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- - 原來單車 的變速也是門 學問 @@
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剛剛 又出去騎 今天發現 身體的狀況 腳 和手 都還沒有累到~~~ 到是屁股 先爆開了 囧rz~~~ 才騎20分鐘左右，屁股就說 我不行了 要爆了 (早洩 囧)
下個月 放假 才有空到 車店 看看 是要 買 新椅子 還是 買車褲 才能解決 這幾天 想先習慣一下 哈哈 ~~~ |
引用:
脖子要舒服的話，要調整成淑女車的姿勢，這樣脖子才不會過分後抬。 |
引用:
破銅爛鐵在山路上一樣可巴掉一堆公路車 公路車除了速度外,其它優劫全沒 速度也不過那樣而已... 而且也不可能全程用那個速度在騎 |
引用:
這樣短的時間屁屁就痛的話，你屁屁支撐身體的比重應該不少，請身旁比較厲害的朋友教你怎麼配重吧 |
引用:
別急著換坐墊和買車褲 試著拉高你的坐墊，大概比手把高個5-10cm左右，以停車腳尖可以踩到地板的程度 再試試看，可適度將座墊移後一點 或者請店家幫你喬一喬（其實店家應該要幫你找到適當的高度） 不希望你多花錢，所以以上的建議希望能幫你省到錢...要花錢的話，等真的有興趣再花錢 如果你想要更精確一點的調整方式 可見 http://blog.roodo.com/a_kun/archives/7182467.html 不過那僅是一個一般性的建議，不是定律，你還是可以依照你的需求去做部分修正 引用:
可惜我不是騎淑女車 :p 反而公路車這樣調，大概坐墊要下降或往前，手把拉高，又會變成腰痠 類似的方向我早已試過 只能說暫時無解，再練練上半身吧，我準備要做上半身的加強重訓，還是不行，那就存錢買新車架了 :p 不過誰曉得會不會有意外的解決方案，我再研究一下了，公路車有趣的地方部份就在這裡 |
引用:
脖子酸 換車架也沒用啦 是你的的騎車姿勢造成的,又不是車架造作的 |
引用:
也可能是騎車姿勢沒錯啊，但騎車姿勢不夠好，也有可能是根本不強壯，肌肉柔軟度不夠才會做不來 記得bicycle club有一期就說，很多人剛上路姿勢有90分，可是騎了一段時間後，或是爬山路太累，姿勢就漸漸潰散掉，不是車有問題，而是體力和肌力不夠的問題 所以之前我說可能我根本是訓練度不夠的問題嘍 :p 反正慢慢抓問題啦，既然要認真騎公路車，這種事情都是一直要做的 我今天解決的脖子酸的問題，明天可能又出現抽車不穩定的問題 不光是單車啦，任何一種運動都是要一直調整 車架大小，那是因為有朋友認為可能過大，雖然我身高有180cm，但是我的比例和一般人不同 不過我也認為車架可能問題不大，這個變數我是當成後面比較需要考慮的 :p 不然換車架等於換車，這樣荷包也很傷 :flash: |
引用:
硬座墊就是廠商要你買車褲的 不過買了車褲還是一樣會很疼 而且會變的很緊~ :o 還是花點錢請店家換一個座墊給你...... 店家都沒說那就是它的問題了.... 那你的腳踏呢? 不會是用卡踏吧....... |
引用:
雖然說的沒錯 但其實我只是想炫耀我買了一台非常貴的公路車~ :laugh: 那種騎起來的速度所帶來的一種優越感 :yeah: 我想換登山車的座墊 你那款和我座墊寬度差不多 我的座墊如果換上airone 坐起來應該還是一樣 我的坐墊 fizik ALIANTE GAMMA 想換的坐墊 |
引用:
囧~~~ 我沒用 卡踏 怕會 摔車@@~~~ 謝謝 各位 今天我 在去騎看看。 調整可能要 等到下個月 才能調整 ，我平常 下班 都是晚上 11點了，回到家 弄一弄出發就12點了 這幾天 都騎到 凌晨 2 點多 ~~ (屁股 痛 下來 牽車 也佔滿多時間的@@) |
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