我記得好像不是這樣...是因為他使用止滑粉 弄得投手板有些煙霧

主審警告他 不要弄太多煙出來 以免妨礙打擊者....

我那時候覺得他是故意搞氣勢耍帥~~~
投個球還會噴煙

哥哥總是因為談論弟弟才上得了版面..

昨天那隻也很漂亮，力量真的很大!!!
被統一那位怪投三振也很妙，以柔克鋼
事不過三，下次再碰到可能球會被打出場外吧

是因為抹止滑粉後還有在褲管擦一下的動作被警告的

以前他每投一球之前必定摸一下止滑粉，幾乎沒有例外
在去年上半季他表現不佳被調至中繼調整時，緯來的球評(忘了是鐘還是陳)就提出他應該要加快投球節奏的建議
也間接提到他表現不佳多少是因為投球時間拉得過長所致，一方面是讓打者有過多準備、思考時間
而且也因為出手猶豫降低球出手時的自信心

而從去年後段球季他回神後，可以發現他不再每球都抹滑石粉了，投球節奏也快很多
以往最要命的直球容易偏高失投也有改善

旅美球星》早到晚走 王建民春訓操得凶
 

國內球迷大概很難想像，王建民(新聞、圖片、商品)春訓上下班時間彈性十足，竟隨對手不同有早有晚，唯一不變的是，他的自我要求甚嚴，幾乎每天都是全隊最早到、最晚下班。

洋基昨天一早拉車離開坦帕，前往205公里外的雙城主場進行熱身賽，王建民輪空沒先發，因此待在坦帕春訓營練球，基特、薛菲爾德、吉安比、穆西納等主力球員也一樣，省去兩個半鐘頭的奔波；不過王建民早上8點半就從家裡開車到球場，一直練到中午1點離開，操得比隊友更凶，一點也不敢鬆懈。

「總教練托瑞不會管我們這些先發投手，春訓至今幾乎沒說過什麼話。」王建民說：「完全讓我自己調整，該做的一定要做好。」

王建民今年運氣不錯，5名輪值先發投手中，強森、穆西納、查康、萊特都有客場出賽紀錄，老將穆西納最操，4度登板全是客場，時間一到就等著搭車；反觀「建仔」從7日首戰藍鳥以來，連續4戰都在主場，而且都是白天比賽，因此他從春訓第1天開始就一直留在坦帕，調整狀況完全在自己的掌握中，對新球季充滿自信。

客場不用跟隊，就算在主場比賽，上下班也很有彈性，王建民說，像3天前對紅襪之戰，因為同是美聯，球季賽碰得到，因此練完球後，按照規定看完前5局才能離開，前天對上太空人，由於是國聯球隊，看都不用看就可以回家。

洋基練球氣氛輕鬆，時間不長，前後大概1個多小時，剩下就讓球員自主訓練，昨天一開始練習投手補位，老將邁爾斯大意漏接，按照規定可以拉著兩個人罰跑，結果王建民被他點名，只好一臉苦笑跟著受罰，後來跑步的人越來越多，不分大小牌，大夥一陣嬉鬧，早已習慣每天這種維持球感的訓練方式。

王建民每天練完球後，固定做完重量訓練再回家，他說：「美國的練球時間都很短，但是很有效率，感覺起來台灣拖太久了。」

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我想，有效率的練球及抓到重點
也是國內要向金峰請教的
那些教練真的要多根國外交流
一直沿用舊的那套是無法再培養太多一級球星的

偶而耀眼的流星是救不了台灣的職棒的

制度面的問題就不說了
要改的還很多哩....

國內教練跟球員關係猶如官跟兵，教練開出的菜單，球員給我死命必達就對了
日本則是父與子，球員對教練很敬重，言必稱教練
美國則是類似兄弟朋友的關係，彼此交流學習，教學相長

其實MLB的球員毫無疑問都有自覺，我得很努力維持好的狀態，不然我很容易被下放小聯盟
那些從小聯盟升上來的，也都是自我要求很高的球員，知道自己要幹嘛，不然難以在激烈競爭中脫穎而出
所以說是練球，不過是培養團隊氣氛，讓身體習慣比賽強度，季中時維持比賽手感罷了