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- - 對抗高血壓、高血糖、高血脂的得舒飲食
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《吃防腐劑罹糖尿病》
https://bit.ly/3BMPYus 《二氧化鈦可能導致糖尿病！》 https://heho.com.tw/archives/19483 《食品添加劑會增加患糖尿病風險》 https://ek21.com/news/health/39398/ 加工食品傷腎臟 https://www.edh.tw/article/11075 |
引用:
自從...博格某一次一直在強調人不用喝太多水那段影片後， 也許他有些影片內容説的還不錯..但.. 那段影片給我的感覺就是博格只不過是譁眾取寵的YT. 只在強調一些搏關注的話題，但沒有深入解釋， 我就不再看他的影片了， |
我好像第一次來這串
1.我已經一年多沒太吃早餐 只偶而一週一次吃早餐 其他時候都喝黑咖啡 2.體重早就有撞牆期了，降不下來，房間放著飛輪也只是拿來掛衣服，很少用，看了這串以後看來需要常用才會突破撞牆期。 3.晚上常常有飢餓感，曾經一週不吃宵夜，只喝水，結果一週內降了兩公斤 不過半夜要常起來尿尿 4.原理都懂 但是真的要堅持 很難 5.有沒有人修打坐與辟穀的可否指導一下，想學... |
引用:
2、我建議你先忽視【辟穀】，等你對【打坐、得舒飲食】更有心得后再説！ 3、如果你打從心裏不想出家為僧，而且是領薪水過活的話，則我强烈建議先從 楊定一博士著作影片開始！ 靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南 作者： 楊定一, 楊元寧 出版社：天下生活 楊定一．靜坐 https://www.youtube.com/watch?v=fj-...CCH2rQJAsUoH7ju |
感謝回覆
目前飲食還是無法完全克服自己的口腹之欲 不過應該來這串 就是希望可以得到大家的砥礪與鞭策 至少先從不吃宵夜 與多運動這幾個方面開始 打做目前都還沒入門︿︿避穀當然還很遙遠︿︿不過既然現在進來這裡了 也希望可以有更長足的進步︿︿ |
引用:
我認爲楊定一博士二大主軸【唯識、臣服】有稍微超過【 Earstorm-N網友在本站】的言行，但狀況還好！ 1、白女票、割韭菜 部分組織可能用【空性、大乘、觀音】等術語作爲你靜坐未來目標，但你需思考再走下去是否超過【 Earstorm-N網友在本站的言行】！ https://www.pcdvd.com.tw/showpost.p...50&postcount=23 2、楊定一博士二大主軸【唯識、臣服】 學會這些所付出的不會讓你成爲韭菜！ |
我是多年前開始自己做辣椒醬 , 主因是
1. 市售辣椒醬太貴 , 又辣得不得了 2. 有些搭配上,辣椒醬比較合 , 尤其是肉類食物 3. 我很怕辣,又聽說只要有發酵過,就比較不辣!! 就這樣自己踏上自製辣椒醬這一條路 , 但我想說的並不是這一點,而是無意間的發現 我自製的辣椒醬似乎有降血壓的能力 , 所以好奇之下 ,進行Google ... 答案是 , 對!! 沒錯,辣椒有一定的降血壓的能力.... 所以.... 我自己做的辣椒醬(真的不辣,最新做的辣椒醬,已經變成甜辣醬.... :ase :ase :ase ) 有出現多種版本 , 每一罐都有自己的特性 .... :ase :ase :ase 我算是做了好幾年的辣椒醬了.... |
1.本人太LOW了無法感同莖英同文同種的諸多觀點 所以自己都敬而遠之了
2.我基本上不會無辣不歡，但是也可以吃辣，不過辣椒醬怎樣變甜辣醬而不用過量的鹽或糖來防腐 有點興趣︿︿單純只是有修過食品加工的學分 所以好奇︿︿ |
引用:
這個也是歪打正著 , 無意之間搞出來的!! 主要原因就是,因為要促進發酵的進行,所以要加糖 原本是促進發酵的動作,但我沒料到這個辣椒買來原本就不怎麼辣 , 只發酵約3天 , 我試著嘗 辣的程度時發現 , 根本就不辣了 , 不需再進行發酵這程序 !! 就趕快進行後續的製作程序,煮熟後放涼裝瓶!! 後來拿出來使用時才發現這罐辣椒醬因為 糖份還沒被酵母菌充份使用,還有很多的糖份在辣椒醬裡,所以.... 就這樣變成甜辣醬了!! :laugh: :laugh: :laugh: |
引用:
對方超出【E網友】言行越多，就越值得懷疑探討！ 1、白女票、割韭菜！？ 如果上述漢傳佛教組織（如法鼓山、佛光山、、、）或個人希望你減少睡眠時數、不吃晚餐、、、，下文是【E網友】早睡早起的狀況可供比對！ https://www.pcdvd.com.tw/showpost.p...50&postcount=23 如果上述漢傳佛教組織（如法鼓山、佛光山、、、）或個人找你去參加巨大、整齊、肅靜、、的活動，但對你打坐功力沒啥幫助，就想想【E網友】願意花時間在其上！？ 如果上述漢傳佛教組織（如法鼓山、佛光山、、、）或個人用【空性、大乘、觀音】等術語作爲你靜坐未來目標，就需思考這超出是否超過【E網友】言行甚多！？ 2、楊定一博士二大主軸【唯識、臣服】 無論你或其他讀者將【唯識】看成：靈魂、心、意識、、、都沒差，即便這些與楊博士的唯識定義不同，也不會妨礙你學習楊博士的手法！ 【臣服】能幫助你面對工作、家裏、生活、、的種種挑戰困難！ 引用:
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