你這個邏輯思維怪怪的，那這樣你不就乾脆鼓勵
追求零的層次，什麼都不要做，或者極簡主義？
你講的靜坐我就徹底無法感受到心平氣和，甚至心煩意亂
又假設說，我今天付出努力工作，回報的是實質的利益
那麼為什麼我不能決定吃頓好的犒賞自己？
還是因為吃個好料的也要勞師動眾，
廚師要煮飯，服務生要招待，內場要洗碗
因為勞師動眾所以鼓勵不要吃嗎？
你用手機或者電腦上來這個論壇，背後又有多少碳足跡？
你得到平靜了嗎？
我只知道我假如辛苦耕耘，收穫之後
不去吃好料，還要打坐追求平靜的話，
我應該會走火入魔

這又是被宗教給擔誤的業配專家。
不做直銷浪費了。

你是認真的人, 那我就認真地回覆: 還是要挑自己喜歡的做, 答案真的就這麼單純.

生活上我是極簡, 洗澡只要20"水盆, 包括洗頭髮; 早上起來只燒點熱水用瓢子洗臉刷牙.
家裡浴室連浴缸都沒有, 也沒有暖氣, 我本人也不用鹵素燈, 那個是給家中婦幼長輩用的.

其實我很崇尚自然, 知道為何洗澡20"水盆嗎? 因為你先放熱水到盆子, 浴廁就暖了.
然後你上個廁所, 脫衣服去洗澡, 剩下的水剛好沖馬桶, 這是我小時候就培養起的習慣.

生活中的消耗, 我算是很低的類型, 上面只是一個例子.
而且你上面沒看錯, "我可以燒熱水就足夠用." 裝設太陽能只是純粹給婦幼長輩用的.

再舉一個例子: 我家也沒有暖氣, 但我給家人買睡袍, 一件大約一萬.
理由很簡單, 何必暖整個空間然後穿少少? 穿暖一點讓自己體熱留住, 多動點.
極高品質的睡袍, 零暖氣或暖房設備, 極端.

運動的部份我待會想好再寫, 好久沒思考為何我做那些我在做的方式..

心靈運動與冥想.. 說真得之前我考慮過也嘗試過, 後來覺得自己不適合.

和尚也不是整天打坐對吧.
真正的和尚是自給自足, 除了念經學佛以外, 還要打掃打理種菜, 形成小循環.
即使是念經學佛, 他們也是有一套固定的作法, 並不是每次都坐下來就好~

之前跟開宮的親戚討論過, 其實我本身就是走這條道路只是沒有信仰而已.
剛被版上眾多人唾棄過的打掃, 其實就是我的修心, 不斷重複的動作, 心靈分離.
而我也不分公司或家裡, 凡屬於自己的範圍, 就是我要打理的環境.

跟家裡有關, 我家軍人多, 你就當作練功夫有兩種, 一個是打坐練內力, 一個練外功.
終點都是一樣的的內外平衡, 只是我習慣了由外(身體)來帶動意念(內心)的方式.
最後一個稱得上武師, 可以幫人調筋骨治病的是我爺爺, 不過終究敵不過歲月.

回到自身.
總不能整天只有打掃, 所以學過合氣道, 劍道, 也曾長期游泳, 現在是小白球.
小白球比游泳便宜多了, 你可能不相信, 把價格與頻率用代數算平衡就知道.

因為打掃不是能拿出來的技能, 所以還是要有一個活動身體也實際上必要時, 能用的技能.
現在已經不能動不動就打架, 所以就運動, 小白球還能在廠商聚會或招待的時候用, 對吧.

其實有一個我近幾年來領悟的事情, 成為有錢人, 有時候並不是只是看自己的努力.
很多時候是機運, 白爛如我, 有過那個機會也沒有好好把握住, 快速地來, 快速地走.

但, 技能的培養, 不會流失, 所以這個才是我長久以來能踏實的項目.
技能, 自身的能力, 才是真正你每天做一些, 就成長一些, 不會被外力剝奪.
也是有了這些, 才沒有讓我在2017年崩潰, 那時候什麼都失去了.
也是那之後領悟, 我家有些傳統是很好的, 只是以前沒有特別感受到.

所以回到你說的, 用低消耗資源的方式, 的確可以, 我也有做.
打掃, 也會做做PLANK(應付小白球的軀幹旋轉力), 我還有一個小握力訓練彈簧握把.
但, 小白球, 是拿得出手, 對工作與生活都有效益, 我也喜歡的一個運動.
而只要是重複動作讓心靜, 思緒脫離的運動, 就間接幫助了我.
打坐或冥想類不適合我, 你看我這樣早起, 而且一定要找事情做的個性就知道了.

以上.

這是國外 國外一開始就公開了
然後有好多人來借錢XD

國內中獎都偏低調
向您說的揮金如土不是自爆XD?
如果只是買個本來買不起的房子(台北)
其他錢丟銀行生利息
似乎也不需要什麼了不起的知識?

你是鼎鼎大名的風流機師人稱K大，要靜坐禪修太勉強了。
我回覆E先生是針對他尋求內心平靜卻選用透過打高爾夫，
給點建議而已，在自由國度當然都有自由選擇的權利，
但是有句成語「緣木求魚」想抓魚總不能往樹上去找對吧？

你以為真的這麼簡單?
慾望這種事情的恐怖之處在於你一邁向那條路就很難再改道
花幾千萬買房還不會"只"花幾百萬買台好車?
原本幾百 千餘的爛用品、家電再幾千萬的房子裡還用得下去?
然後以為沒經濟壓力了不會開始變換生活圈??
不要說啥貴婦團富豪團
如我父母僅只是加入中老年人的登山社團就結識一大堆有錢有閒的
接著也開始跟這些人出遊 出國這之間又再更認識更多人及更多領域
包涵攝影 養名種花卉 收藏雕塑 書法...etc
每次看到有人覺得他拿到多少錢後他只會用多少在哪剩的都存起來
我就覺得呵呵...

舉個例子來說，巨大的財富要有相應巨大的自制力去掌控，
如同重量訓練，你平常舉10公斤，若一下子要你舉50公斤，
勢必難以支撐而傷害自己。
不為甚麼，就因為錢財已經是舉世公認讓幾乎所有人魂牽夢縈的誘惑，
一旦平白獲得，心神便受到強大衝擊，行為就難以用平常狀態去臆測了。

打掃是最受推崇的內、外清理的修行了，時時勤拂拭，勿使惹塵埃，
許多人都尊崇慧能的「本來無一物，何處惹塵埃」，那是禪悟的甚高境界，
凡人怎能企及，徒留好高騖遠的遺憾而已。
其實敝人也從內外雙修著手，從傳統武術到綜合格鬥都學了點皮毛;靜坐無語
也能隨時進行，可以前一週還積極投入工作，頃刻又回歸內省寂靜了，
因為從小如此，本來以為對所有人來說也是很平常簡易的，原來是認知上的落差。

曾經年少不懂事，好為人師，被宗教引導下當了幾年講師，
而立之年後發現謬誤便將糟粕置諸腦後了，我有推銷什麼嗎？