我基本上都天天自己煮有糖奶茶 ,吃飯是少量多餐中間想吃點心就吃點心
體重也一直都在 63~66 之間 ,前陣子測身體代謝率大概落在 25 歲水準 ...

但這是適合我自己身體的生活方式 ,
別人即使跟我完全不一樣的方式也是有可能活的很健康
我想很多人應該也看過菸酒不忌活到八九十沒大病的新聞
當然也有不菸不酒生活作息正常年紀輕輕就得絕症的
所以也不用對別人完全不同的生活方式存疑 :)

[QUOTE=tommy84566]韓國拉麵麵體口感不錯,口味也多,缺點就是沒有調理包,有的價格偏貴~~ :flash: :shy:


台灣泡麵都要有油包
有些國家的泡麵是只放調味粉包
吃習慣了也不錯
少吃一些油
健康一點

現在大多吃日韓泡麵就是因為沒有放油包.
現在吃太油會拉肚子,
但是日本拉麵很鹹,韓國拉麵很辣,東南亞拉麵就是又辣又酸,

新加坡拉麵太貴. :mad: :mad: :mad: :mad:



當然,自己加料也不要加那些很油的東西一起煮.

:) :) :)

覺得粉包太鹹少加一點就好 ,同理油包也可以如法炮製放一半甚至更少
有時候泡麵加料煮可以不放粉包跟油包 ,肉燥豬油包留起來可以拌燙青菜
昨天中午開了一包泡麵只用麵體 ,配料加了一盒餛飩/半斤波菜/真空包金針菇一包/一把秀珍菇 ...

但調味風格就不喜歡的(ex.太辣)就不會買 ,因為不喜歡自虐 ... ;)

都吃泡麵了誰管你有幾種配菜∼你吃的就是比泡麵貴啊∼
你真的懂理財？科科科

我個人喜歡辛拉麵+Costco牛肉片+雞蛋+高麗菜+起士+豆腐+魚餃+貢丸+豬血糕+豆皮+韓式年糕

或是味味麵加青菜+蛋或蔥燒牛肉麵+青菜+蛋

味味一品原汁牛肉麵+荷包蛋

拉麵道的味噌口味是沒油包的 , 還有來一客的泡菜口味也沒有

但麵塊多少有一點油

但便當的主菜最好酌量吃,尤其便當類的主菜還是以油炸類的居多:fear:
無論在公司吃便當還是外出工作買便當回工地,我十次中平均只有一次會為自己的便當加主菜

有些泡麵/湯底好吃的秘訣偏偏在於那包鷄油... :flash: :jolin:

最常吃的就....味味一品、滿漢大餐、一度讚。 都是牛肉口味
也許是補償作用，當兵時剛下部隊，菜鳥只能吃十幾元的小泡麵，如果泡大碗有真空包的，老兵就會來噹，說過的太爽 !
所以菜鳥放假回家時都會泡大碗的來吃，搞的現在四十幾了還是最常吃這幾種哈哈

偶爾會吃統一肉燥麵、米粉、唯力炸醬、來一客

看來我是念舊型的，新的很少嚐試......