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- - 28歲男臥舉遭70kg槓鈴壓頸16分腦死?「沒人發現」4人起訴?
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引用:
啥女生啊， 就我看這邊發言水平， 除了我以外沒有證據我根本不認為有另外一個男生， 可以像我這樣沒有達到健力標準只有做到上臂水平輕鬆推 70 公斤 20 下的啦.... [YOUTUBE]https://youtu.be/2eel37WHsAU[/YOUTUBE] |
做free weight時
我從來不自己單獨一個人做槓鈴臥推的 而且啞鈴臥推的效果甚至比槓鈴更好 只是平衡的難度也比槓鈴更高就是了 但至少比槓鈴臥推安全多了 真的太�**|不起來 放手讓啞鈴掉地上就好了 |
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