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- - 從2013年瘋路跑到現在~你身邊的人還有持續在跑步的嗎?
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引用:
推!大杯女孩! :shy: :shy: :shy: :shy: :shy: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: |
怎麼蠢成這樣 :laugh:
教練居然也沒阻止 :ase [YOUTUBE]FNp45_ENGlo[/YOUTUBE] |
引用:
你是大仁哥的弟弟大歪哥對吧? :laugh: |
引用:
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引用:
雖然超不推薦可是也滿有效:ase 有類似經驗但是工作上,每天爆汗半年一年(忘了) 洗澡時摸到骨頭,才知道自己瘦到4字頭 :nonono: |
引用:
雖然她說有喝水 但我還是很不建議這樣 那是健身房有冷氣 夏天穿雨衣去跑跑看會怎樣 要爆汗去做HIIT不是也可以 :o |
2005開始跑,每週跑三到六天
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引用:
老前輩,敬禮.... :mad: 今天去看了一會兒nike女子路跑 真的是精銳盡出啊~(高手,裝備,美女... :hungry: ) 雖然覺得因為霾害的關係,路跑熱已經退燒許多 但還是看到有不少人新加進來練 最好這股風潮是不要退太多啦,不然以後只有老妹可以看 那怎麼行.... :laugh: |
原來穿雨衣還有開暖氣
這教練真是稱職啊 :o [YOUTUBE]jxPgQq6xiSE[/YOUTUBE] 小心熱衰竭 :ase [YOUTUBE]2ewWclCi4MA[/YOUTUBE] |
我是去年年底參加第一次慢跑, 感覺很不錯就開始跑.
慢慢改變自己生活作息跟步調 希望能持續下去, 路跑滿有趣的. 可惜台灣的環境對運動不友善, 現在都改去健身房跑 |
所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是05:17 PM. |
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