喝完這個千萬別跑在莫名之前........ :laugh: :laugh: :laugh:

睡到一半又醒來
各位不要一直玩甲甲梗
害我都被誤會 :mad:
繼續再補半小時眠 :ase

莫名大再去睡啦! 不然早上跑到睡著就慘了......

剛才看了一下比賽資訊, 我老婆的同學也有參加,

不過她是精英組的, 不久前才創下三項超馬的全國紀錄,

100km, 12小時, 24小時.....莫名大可以拿她當目標..... :D :D :D

我沒那麼厲害啦 :ase
已經熱完身在吃早餐了 :D

看來莫名大的睡眠不足，
不知道會不會影響跑步成績 :confused:

我不是很在乎成績
能完賽我就很開心了 :D

今天睡不到3小時
真正有睡著約1個半小時 :ase

新北市萬金石馬拉松
競賽項目 馬拉松
競賽距離 42.195公里
完賽時間 5小時40分鐘
(即12:10前完成)


大會時間5小時41分40秒 :cry:

莫名大你帶傷上陣，還不算是輕傷
能完賽已經是意志驚人了 :flash:
（是我就摸摸鼻子轉讓:laugh: ）

我賽前樂觀到天真，前段沒留餘力
結果25k後爆掉
2條大腿，髖關節，腳底板輪流繃到死緊
硬得像玻璃一樣 :stupefy:
跑不到200公尺就得停下來走
最後450完賽
這次萬金石規定較嚴
不然在別的比賽
541的成績還能排在50％左右哩∼

其實還有後續
先讓我洗個澡喝罐台啤
休息一會再來講
這次初馬若沒受傷
我原本預計4:30~4:50
只能說我的初馬
真是全靠意志力撐完 :o
跑了一公里就開始痛了 :ase

我之前高美半馬也是耶
後來一路跳完完賽 :laugh: