PCDVD數位科技討論區 - 打赤膊跑步!

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LegoMacgyver

2015-05-12 01:17 AM

慢跑怎麼會用後腳跟先著地呢？那很傷脊椎的耶！

正確跑法應該是用前腳掌著地，然後應用肌肉彈性去跨出下一步。
簡單的說跑起來像是彈跳的方式。

最錯誤的方式就是拿腳在地上戳，運動場上大概有50%都是這種「拖著腳在跑」的。

以上資訊來自專業的我！ :D
(我是專業慢跑者) :rolleyes:

莫名一言	2015-05-12 01:23 AM

引用:

作者LegoMacgyver

我應該是中足著地啊 :ase
那你是在說誰 :confused:
簽名檔那張應該是接近全腳掌吧 :ase
但那時腳正在痛抬不太起來 :laugh:
所以有可能腳累了腳跟先著地 :D

莫名一言	2015-05-13 12:33 PM

四川某公司員工未完成業績赤膊跑步受罰

轉貼新聞、圖片來源：中華網

2月18日，四川省成都市，四川一公司員工，因未完成2012年業績，接受公司的跑步處罰-從龍潭立交出發沿著三環路慢跑，女員工的目的地是成南立交，全程約5公里，男員工需跑到龍潭立交，全程約10公里。該公司總經理陳先生告訴記者，這是他們第一次實行這個處罰措施，總共有20多名員工受罰。“公司打算，2013年的懲罰措施要加大，跑三環20公里，這次要全裸”。

感覺他們跑得還挺開心的啊 :D
不知道2013年有沒有人全裸跑20公里的 :laugh:
今天真的熱的像夏天 :D
打赤膊跑要擦防曬乳了 :ase

莫名一言	2015-06-08 11:22 PM

我昨天傍晚去路跑
要走到路跑起點
經過一個大概4~5歲的小妹妹
她看我打赤膊
居然用手把眼睛遮起來 :laugh:

koo	2015-06-09 12:02 AM

引用:

作者莫名一言

我昨天傍晚去路跑
要走到路跑起點
經過一個大概4~5歲的小妹妹
她看我打赤膊
居然用手把眼睛遮起來 :laugh:

小妹妹用手把眼睛遮起來
但是手指有留條縫偷看?

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

莫名一言	2015-06-09 12:27 AM

引用:

作者koo

小妹妹用手把眼睛遮起來
但是手指有留條縫偷看?

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

我就直接走過怎麼會知道 :laugh:
只覺得這小妹妹真天真無邪 :D

JXL	2015-06-09 05:31 AM

引用:

作者莫名一言

四川某公司員工未完成業績赤膊跑步受罰

轉貼新聞、圖片來源：中華網 (http://news.china.com/zh_cn/hd/1112...824.html#photos)

2月18日，四川省成都市，四川一公司員工，因未完成2012年業績，接受公司的跑步處罰-從龍潭立交出發沿著三環路慢跑，女員工的目的地是成南立交，全程約5公里，男員工需跑到龍潭立交，全程約10公里。該公司總經理陳先生告訴記者，這是他們第一次實行這個處罰措施，總共有20多名員工受罰。“公司打算，2013年的懲罰措施要加大，跑三環20公里，這次要全裸”。

http://i.imgur.com/AXmgq6v.png

http://i.imgur.com/k4Ye9Qv.png

http://i.imgur.com/f2yt293.png

感覺他們跑得還挺開心的啊 :D
不知道2013年有沒有人全裸跑20公里的 :laugh:
今天真的熱的像夏天 :D
打赤膊跑要擦防曬乳了 :ase

還好看到前面幾個女員工......

不可以

也沒有期待

:laugh: :laugh: :laugh:
:D :D :D